Coaching

personal y de relaciones

¡Alcanza tus objetivos concretos, mientras potencias tu autoestima y tu seguridad!

Mejora tus relación con los demás y contigo mismo.

¡Déjame ayudarte a sacar lo mejor de ti!

 

coaching personal y de relaciones

 

Quiero acompañarte, para que te mantengas ilusionado y motivado.

Para que enfoques tus problemas desde una nueva perspectiva

que te acerque al equilibrio interno y a la calma que deseas.

[ Descubre más información desplegando las pestañas de abajo: ]

COACHING

El Coaching es un proceso (método o técnica) que te ayuda a conseguir tus metas, sueños, resultados,… y a desarrollar habilidades específicas, que te impulsen más lejos aún.

 

¡Pero en verdad es mucho más que eso!

 

El Coaching es un cambio de paradigma. Una filosofía positiva de vida.

coaching quien quieres llegar a ser

 

Una nueva perspectiva desde la que ver tus dificultades. Siendo optimistas. pero realistas a la vez.

 

Sin dejar de ver los problemas que existen, pero enfocándonos en las soluciones posibles. Teniendo a la vista tus habilidades, los recursos que ya tienes para salir adelante y los que podrías conseguir nuevos.

 

El Coaching es acción, dinamismo, salir adelante con motivación, dirección y energíaEn este artículo te cuento más aún.

 

¡Es un proceso de desarrollo personal, de crecimiento interno y transformación positiva!

 


 

EL COACHING NO ES:

 

  • Una terapia psicológica ni psiquiátrica.

 

  • No es una consultoría.

 

  • No es Formación, ni es una Mentoría (aunque ambas sí forman parte del Sistema Ai hop)

 

  • El coach no da consejos, opiniones, ni le dice al cliente lo que tiene que hacer.

 

  • Tampoco es una varita mágica que solucione todos tus problemas automáticamente.

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Hay muchos tipos de Coaching, ya que es un método muy versátil.

Depende de quién lo aplique y con qué técnicas lo mezcle.

 


 

En mi caso, lo enfoco a ayudarte a mejorar en tu Desarrollo Personal y en tus Relaciones:

 

  • Lograr una mejor autoestima, confianza y seguridad en ti.

 

  • Conseguir objetivos concretos, específicos.

 

  • Comprenderte mejor, tratarte bien.

 

  • Mejorar tu comunicación y tu forma de relacionarte con los demás y contigo misma/o.

 

  • Te ayudo a eliminar el victimismo y la negatividad que te mantienen anclado donde estás.

 

  • Empoderarte, haciéndote ver todos los recursos y herramientas que tienes dentro de ti y a tu alcance.

 

  • Llenarte de motivación y energía, para que por fin tomes las riendas de tu vida y soluciones mejor tus dificultades.

 

  • Dejar atrás ese periodo de estancamiento o crisis personal. ¡Volver a brillar!

 

Quiérete de forma sana gracias al coaching

 

De ese modo, verás clara tu situación y descubrirás las soluciones que mejor se adapten a ti y a tus circunstancias.

 

Unas soluciones que siempre serán válidasporque no vienen impuestas desde fuera, sino que salen de ti mismo (que eres quien mejor te conoce).

 

Aquí puedes ver las situaciones concretas que trabajo.

Gracias al Proceso de Coaching y a tu trabajo personal, lograrás, entre otras cosas:

 

  • Ampliar tu visión con respecto a tu dificultad o reto.

 

  • Mayor apertura mental, considerar puntos de vista y enfoques que te habían pasado desapercibidos y que te ayudarán a analizar mejor las posibles soluciones.

 

  • Mejorar tu problema y salir de esa situación que te asfixia, eligiendo por ti mismo de forma sabia, sopesada y tranquila.

 

estarás en paz contigo mismo y con los demás gracias al coaching

 

  • Saldrás reforzado del proceso, ganando mayor desarrollo personal y confianza en ti mismo.

 

  • Te vas a sentir mucho mejor, más tranquilo y en paz.

 

  • Vas a conseguir un mayor equilibrio interno.

EL COACHING ES PARA TI SI:

 

  • Tienes un objetivo en mente.

 

  • Estás comprometido y decidido a lograrlo.

 

  • Necesitas una ayuda para ello.

 

  • Te estén fallando las fuerzas, la motivación o la estrategia.

 

  • Pero aún así quieres poner todo de tu parte para conseguirlo.

 

logra tus metas mejor con coaching

 


 

¡PERO OJO! SÓLO TRABAJARÉ CONTIGO SI:

 

  • Vienes dispuesto a “mirarte” por dentro, analizarte.

 

  • A abrirte, confiar en mi.

 

  • Responsabilizarte de tus acciones.

 

  • Si quieres avanzar en tu objetivo.

 

  • Te comprometes a trabajar por lograrlo.

 

  • Vas a invertir lo necesario (tiempo, esfuerzo, ganas, dinero) para conseguirlo.

 

  • Si te vas a tomar en serio tu Proceso de Coaching y lo vas a poner entre tus prioridades diarias.

 


 

 

EL COACHING NO ES PARA TI SI:

 

  • Sólo deseas quejarte.

 

  • No estás dispuesto a responsabilizarte de tu parte.

 

  • Si esperas que sean los demás quienes cambien.

 

  • Te victimizas sin ponerle remedio a tu situación.

 

  • Eres incapaz de ver las cosas que haces mal.

 

  • Si pretendes que otra persona haga las cosas por ti.

 

  • No estás dispuesto a adoptar otra perspectiva sobre tus problemas.

Mediante preguntas, técnicas y diversas estrategias te ayudaré a centrarte, a que tomes una nueva perspectiva en la que veas todo el conjunto de tu situación. Y a que te des cuenta de cosas que te habían pasado inadvertidas o que habías obviado.

 

Comenzaremos el proceso enfocando bien tu objetivo. Vamos a concretar mucho y a ponerlo en tiempo y forma. Así podremos medir los resultados lo más exactamente posible.

 

El coaching ilumina tu visión sobre los problemas

 

Exploraremos tu situación actual. Y estableceremos cuál es tu estado deseado (cómo quieres llegar a sentirte, qué es lo que quieres conseguir mediante el proceso).

 

 

Así, tendremos siempre presente tu meta, el motivo por el que has acudido aquí. Además serás consciente de tu situación, de lo que deseas y cuánto lo deseas.

 

En coaching establecemos tu objetivo concreto a trabajar

 

Mientras, yo te escucharé atentamente e iré ayudándote con mis observaciones y preguntas, para enfocarte en la dirección correcta y que vayas encontrando tus respuestas y soluciones.

 

Además, podrás hacer una breve evaluación y revisión (antes y después de cada sesión). Así podremos re-orientar el proceso en caso necesario y tomarás consciencia de tus avances.

PROCESO

Un proceso completo normalmente dura entre 5 y 15 sesiones, dependiendo del objetivo a lograr. En cualquier caso, eres tú quien decide cuántas sesiones deseas recibir.

 

El proceso de coaching ha de ser efectivo, por eso tiene duración determinada

 

Según el pack que contrates y lo espaciadas que hagamos las sesiones, tu proceso puede durar de 1 a 5 meses.

 


SESIONES

Cada sesión de Coaching dura 75 minutos.

 

reloj duración coaching

 


DESPUÉS

Una vez terminado el proceso, siempre recomiendo hacer sesiones de revisión mensuales, para evaluar cómo vas evolucionando, e ir “soltando” poco a poco (existe el pack de 3 sesiones exclusivamente para ello)

 

¡Haremos cuantas sesiones necesites, pero evitaremos a toda costa la dependencia!

 

A diferencia de otros procesos y terapias, no queremos que estés viniendo a sesión años y años. ¡Todo lo contrario!

 

Quiero que seas fuerte e independiente

 

En Coaching buscamos desarrollar personas fuertes, independientes, con recursos y que confíen en sí mismas. Por eso los packs tienen una duración determinada.

 

¿Que cuando terminemos quieres más? No te preocupes, lo hablaremos y veremos la opción de iniciar otro pack. Eso sí, dejaremos pasar al menos un mes de “descanso”. Así evitamos la dependencia, y mientras podrás ver cómo te sientes y notarás los efectos de haber “cultivado” tu “terreno”.

CUÁNDO

Lo normal es hacer una sesión por semana (o como mucho, cada quince días, como tú elijas).

 


DÓNDE

 

Las haremos de forma online (mediante Skype, Google Hangouts), o por teléfono.

 

Así podrás disfrutar de la flexibilidad horaria y la comodidad de acudir a nuestras sesiones desde tu casa, la oficina o donde desees.

 

Sesion coaching online

 

O si lo prefieres, tendremos nuestras sesiones de forma presencial en mi despacho (en el centro de Madrid, España).

 

Sala coaching Madrid España

Trabajo por packs de sesiones para facilitar que adquieras cambios duraderos y bien asentados. No buscamos soluciones rápidas, “tiritas” que sólo tapen el asunto. No.

 

Queremos (tú y yo) que de verdad construyas unos cimientos fuertes, sólidos y estables. Que te ayuden a crecer y mejorar como persona; en este momento y en el futuro.

 

Imagínate que quisieras conseguir un cuerpo saludable y tonificado ¿A que no te apuntarías al gimnasio un sólo día? Irías por lo menos unos meses, ¿no? Claro, porque sabes que los remedios mágicos y fáciles no existen. Pues aquí pasa lo mismo 😉

 

ejercita tus habilidades mediante coaching

 

Recuerda que lo que inviertas en tu bienestar y desarrollo personal es una inversión a largo plazo. Porque si tú no estás bien, nada está bien. Así que son los recursos que más inteligentemente estarás empleando.

Los packs de Coaching incluyen:

 

  • Sesiones semanales de 75 minutos.

 

  • Objetivos semanales y ejercicios.

 

  • Acceso directo por email durante el tiempo del proceso (como soporte extra, para acompañarte durante tu transformación).

 

  • Bonus Extra: Regalo de 3 meses de seguimiento al finalizar el proceso (un email al mes, para resolver dudas, compartir tus logros y evaluar tu avance).

 

Tabla packs coaching

Sé que dar el primer paso da mucho vértigo y más si es con alguien que no conoces personalmente…

 

Así que para ayudarte y ponértelo un poco  más fácil, ofrezco FACILIDADES DE PAGO para que nadie que quiera desarrollarse conmigo se quede fuera.

 

Sesión gratuita para conocernos mejor

 

Además, te regalo también una SESIÓN GRATUITA de evaluación (por Skype o teléfono) de 30 minutos y sin ningún tipo de compromiso.

 

Para que nos conozcamos mejor y puedas decidir libremente si soy la persona adecuada para ayudarte. Que veas si te sientes a gusto conmigo, y me plantees cualquier duda que tengas.

 

Y una vez hayamos visto tu objetivo, si lo deseas te asesoraré sobre la duración y el servicio recomendados según tu caso.

 

¿Más fácil imposible no? 🙂

Para que veas la confianza que tengo (en ti, y en mi sistema), te ofrezco una GARANTÍA DE DEVOLUCIÓN TOTAL del importe, de entre 3 y 10 días (dependiendo del pack contratado).

 

Clientes satisfechos que me recomiendan a sus amigos

 

Además, la gran mayoría de mis clientes vienen recomendados. ¡Y es que no hay mejor publicidad que un cliente satisfecho!

 

Porque cuando ves que un familiar o amigo ha probado algo que le ha hecho mejorar y le ha cambiado la vida positivamente, tú también quieres de eso.

 

Así que para mí, el hecho de que me recomienden, es la mayor garantía de calidad y satisfacción que puede haber 🙂 Pero mejor que te lo cuenten ellos, ¿no? Puedes ver aquí sus testimonios.

El Sistema Ai Hop es mucho más profundo y completo. Incluye:

 

  • Coaching
  • Mentoring
  • Formación adaptada a tus necesidades
  • Análisis de tu personalidad mediante tu Estudio Grafológico (letra, firma y dibujos)
  • Programación Neurolingüística
  • Ejercicios personalizados
  • Sesiones quincenales (90 minutos de duración)
  • Formación en Filosofía Positiva, Inteligencia Emocional y herramientas concretas
  • Soporte por Email (durante y tras el proceso)

 

Cambia tu vida con el sistema Ai Hop

 

ES IDEAL PARA TI SI:

 

  • Deseas dar un giro total a tu vida

 

  • Estás en un momento más o menos tranquilo, en el que puedas centrarte en profundizar a tope en ti.

 

  • Si vas a dedicar el tiempo y la energía necesarias para hacer todos los ejercicios extra-sesión que te proponga (que serán muchos).

 

  • Y si no tienes ningún problema grave que te preocupe y te distraiga ahora.

 

Aquí puedes ver más información

 

[ El Sistema Ai Hop es muy profundo y transformacional. Va a suponer un antes y un después en tu vida. Pero ten en cuenta que también es muy exigente… Por eso, si tienes una situación complicada ahora, sería mejor que antes de empezar con él, hicieras un pack de Coaching simple, para solucionar ese tema concreto. Así después podrás enfocarte totalmente. ]

Roberto cliente proceso coaching ai hop madrid online

Los beneficios que he obtenido con el Coaching son tantos, que llevaría muchísimo tiempo nombrarlos todos. Entre otras muchas cosas, he aprendido a relativizar, aceptar y a "abrazar" todo lo que ocurre en la vida sin querer controlarlo todo. Y a extraer las lecciones de todo lo que pasa. Léelo entero

Roberto Cliente Proceso de Coaching (online, Suiza)

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