Otros 10 errores comunes que debes evitar tras una ruptura amorosa (2º parte)
Si quieres recuperarte bien y pronto, evita cometer estos errores típicos tras tu ruptura amorosa. (No te pierdas la 1º parte de este artículo)
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Amor, relación, sexo, cariño, matrimonio, novios, noviazgo, boda, pareja
10 Errores a evitar para superar una ruptura (1º parte)
Descubre cómo evitar errores comunes y sanar después de una ruptura amorosa. Encuentra esperanza y apoyo.
Los hilos invisibles del amor: Los 4 estilos de apego
Los estilos de apego influyen mucho en nuestras relaciones. Conocerlos y comprenderlos puede ayudarnos a crear conexiones más saludables y a superar obstáculos
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La asertividad implica expresar tus pensamientos, sentimientos, necesidades y opiniones de forma firme, pero respetuosa y honesta, sin dañar a los demás ni a ti
Tu nivel de perrelismo
¿Alguna vez has salido con alguien a quien tuvieras idealizado? Quizás has sufrido de perrelismo y no lo sabes…
Bendito aburrimiento
A veces podemos llegar a echar de menos el poder aburrirnos, ¡y es que es un verdadero privilegio!
Pon tu niña interior a currar
Hoy te traigo dos potentes recursos gratuitos para que trasciendas tus patrones familiares y sanes a tu niño interior herido
Tom Cruise sin paracaídas
Al igual que el actor, a veces te pones en una versión que “no pareces tú”, pero tienes derecho a estar mal… y hoy te ayudo a recuperar tu brillo con estos dos recursos gratuitos
10 señales de que tenéis una relación sana
Construir y mantener una relación de pareja sana puede ser un reto, pero se puede conseguir. Descubre dónde debéis enfocaros para lograr una unión más fuerte y equilibrada
El huevo y la comunicación asertiva
Cascar un huevo es como comunicar tus enfados. Si aprendes a hacerlo bien y gestionas tus conflictos con asertividad, serás un auténtico chef de las relaciones.
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Las relaciones sanas y el Equilibrio
Las buenas relaciones se basan en la equidad. Dar y recibir en la misma proporción, aunque no siempre sea del mismo modo. Que haya justicia, equilibrio, implicación mutua.
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Reflexiono sobre una infidelidad, para hacer un ejercicio de exploración de posibilidades, empatía y comprensión, en lugar de juzgar los hechos o a las personas
El amor se demuestra con gestos de verdad
Celebrar San Valentín o el Día del Amor está muy bien, pero lo debemos demostrar cada día, con actos reales. No sólo a nuestra pareja.
Asertividad: Conflictos destructivos vs. constructivos
Una de las mayores señales de madurez emocional y de asertividad es con qué actitud gestionas tus conflictos con otras personas.
Comunicación empática para evitar discusiones
La comunicación nos conecta unos con otros, pero a veces puede ser muy complicada (sobre todo si no tenemos cuidado y cometemos estos errores)
Vacaciones en familia
Las relaciones familiares a menudo son complicadas… Pero puedes aprovechar esta oportunidad para crecer personalmente mientras pasas unos días con tus seres queridos
Consejos para mantener una relación de pareja a distancia (2)
Viviendo lejos de tu pareja, mantener intacta la relación y la llama de la pasión puede ser complicado. Pero con estos consejos conseguiréis manteneros fuertes.
Tienes derecho a estar triste
Tienes derecho a estar apagado, a quedarte en casa si te apetece y descansar; pero comprende a los demás cuando se preocupan por ti.
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Tus seres queridos te apoyan incondicionalmente, pero a veces sus consejos no son neutros ni te ayudan a mejorar
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No aplaces tu felicidad a mañana. ¿Qué necesitas, qué te falta? ¿Qué tendría que pasar para que te sintieras pleno? ¿Cómo podrías ser feliz ahora mismo, con lo que ya tienes, con tus circunstancias actuales tal y como son sin cambiar nada?
Higiene mental y emocional (ejercicio práctico)
En la vida cerramos y abrimos muchas etapas. Y si no transitamos bien de una a otra, cargaremos con muchas “mochilas emocionales” dañinas ¡Vamos a evitarlo con este ejercicio!