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Te ayudo a mejorar tu autoestima y tus relaciones, para que logres el bienestar emocional que deseas

RELACIONES

Aquí tienes todos mis artículos sobre pareja, amigos, familia, compañeros de trabajo,…para que logres unas relaciones más sanas y equilibradas.

Aprende técnicas de asertividad, de coaching sistémico, PNL, comunicación no verbal, efectiva y no violenta

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Tener, hacer, ser…

En esta sociedad vivimos más preocupados de aparentar y demostrar lo bien que nos va, que de vivir realmente… No es de extrañar que tengamos tanta ansiedad

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Antimarketing

Te presento una solución no muy rápida, ni muy cómoda ni indolora… pero que puede suponer un cambio importante en cómo vives tu vida.

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Vacaciones en familia

Las relaciones familiares a menudo son complicadas… Pero puedes aprovechar esta oportunidad para crecer personalmente mientras pasas unos días con tus seres queridos

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¡Hola!
Soy Ainoa Espejo
No sólo soy una apasionada de la psicología, también me encantan los gatos, la costura, el chocolate y el olor a sándalo.

Conócete y aumenta tu autoestima con el reto de 14 días que te regalo:

¿Qué relación tienes contigo mismo?

¿Eres tu mejor amigo,
o te saboteas sin darte cuenta?