Motívate para conseguir tus objetivos y mejorar tu vida
La motivación es la energía que te ayudará a conseguir prácticamente lo que quieras en tu vida. Es una actitud y depende de ti mantenerla firme y constante.
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Colaboro habitualmente en revistas de moda femenina como Elle, Women’s Health, SModa de El País, Yo Dona, 20 minutos,… con artículos sobre relaciones y autoestima
La motivación es la energía que te ayudará a conseguir prácticamente lo que quieras en tu vida. Es una actitud y depende de ti mantenerla firme y constante.
Todas las personas somos susceptibles de tener un ataque de ira, y de reaccionar movidos por nuestras emociones, por muy elevados, trabajados y zen que estemos
Cuando procrastinas tus decisiones, quedándote en un bucle de quejas y negatividad, te desempoderas, te faltas al respeto, saboteas tu autoestima y te alejas de la vida que deseas
Convivir con tu pareja durante el confinamiento por el coronavirus puede ser una buena oportunidad para mejorar vuestra relación, si tenéis en cuenta algunos aspectos importantes y los cuidáis cada día.
El confinamiento en casa tiene muchas ventajas, ¡normal que te dé estrés volver a salir! Pero desde hace tiempo nos estaban preparando para esta nueva normalidad…
Fausto Murillo es un youtuber que está triunfando gracias al confinamiento. Pero no motiva tanto con sus ejercicios y su sencillez, como con su ejemplo personal
Controlar tus emociones, mantener el ánimo alto y tener energía positiva puede ser todo un reto durante este confinamiento en casa por el coronavirus (COVID-19). Hoy te cuento cómo lo estoy haciendo yo
Este artículo va acompañado de este audio en el que te doy aún más tips: Consejos para gestionar la envidia A parte
Ser asertivo y comunicar bien nuestros enfados no es fácil, pero con práctica y sabiendo cómo, lograremos mejorar nuestras relaciones y entendernos mejor mutuamente.
La pandemia por covid-19 está siendo de los momentos más duros que hemos vivido, pero siguiendo unas pautas y consejos conseguiremos superarlo y estar bien ¡Animo!
La crisis sanitaria por el virus del covid-19 o coronavirus nos tiene aislados en casa, pero podemos aprovechar el confinamiento para sacar lo mejor de nosotros, reestructurar nuestra vida y relaciones.
El gobierno de España ha decretado hoy el Estado de Alarma por el coronavirus. Hasta nuevo aviso, seguiré atendiendo sólo de forma online. Seguiré a tu lado ayudándote a gestionar tus emociones en estos duros momentos, adaptándome a las circunstancias.
También colaboro habitualmente en otras revistas digitales de psicología y coaching
Aquí puedes escuchar mis podcast y mis colaboraciones en RNE, en EFE RADIO (programa sobre grafología y cine) y otras radios internacionales.
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