¿Eres un superheroe?

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¡Hola! Hoy me he enterado de una triste noticia y me ha inspirado para escribir este post que lees ahora mismo. Y es que por lo visto ha muerto Stan Lee, el escritor y editor de cómics estadounidense, uno de los más importantes de Marvel. Fue el creador de personajes tan emblemáticos como Spiderman, Hulk, […]

El respeto y la aceptación

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Respetar a los demás y quererles tal como son, no siempre es tarea fácil. Supone un plus de esfuerzo y consciencia por nuestra parte. Es un proceso, un trabajo que se debe hacer con paciencia y amor.

¿Buena suerte?

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¿Buena suerte? Según una leyenda china, había una vez un campesino anciano, viudo y muy pobre, que vivía en una aldea muy humilde. Un día de verano, un precioso caballo salvaje bajó de las montañas a buscar comida y bebida en la aldea, y acabó en casa del anciano. El hijo del campesino, al oír el ruido de […]

¿Estás siempre insatisfecho?

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insatisfecho triste

¡Cada vez soy más consciente de lo confundidos que estamos en nuestra sociedad! Nos hemos ido creyendo la gran mentira de que sólo podremos ser felices si está todo bien, si tenemos miles de cosas materiales, si vivimos cómodamente y alcanzamos ciertas metas. ¡Y ni aún así! Porque entonces estaremos muy preocupados por si nos […]

Permítete ser feliz

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El otro día estaba en consulta con un chico, llamémosle José (nombre en clave), que me contaba que, a pesar de tener una vida maravillosa, se sentía muy inquieto. José tiene un buen trabajo que le encanta, en el que le tratan muy bien y reconocen su labor. Una pareja fantástica, amigos de los de […]

Cómo manejar la culpabilidad

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    ¡Hola! En esta ocasión te presento un artículo de mi amigo Óscar Martín, coach personal y creador de Buscando tu camino, un proyecto relacionado con el crecimiento y desarrollo personal. Nos trae un post dedicado al tema de la culpa: qué es, por qué sentimos culpabilidad y qué hacer para dejar de sentirse […]

Otros artículos (colaboraciones)

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colaboraciones medios prensa

COLABORACIONES Me gusta escribir en otros blogs y colaborar con otros profesionales.  Aquí te dejo un resumen y los links, para que puedas ver todas las que te interesen:   Radio Nacional de España (RNE) En esta tertulia participé junto a Mayra Gómez Kemp y a Majed Dibsi para hablar sobre parejas diversas, con diferencias importantes entre […]

«Hygge», el secreto de la felicidad

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Según numerosos estudios como el «Reporte Mundial de Felicidad» patrocinado por la ONU, Dinamarca es el país con las personas más felices del mundo. Y todo gracias a su manera de entender la vida, y a su capacidad para crear situaciones especiales en cada momento cotidiano.   ¿Qué es «hygge«?   «Hygge» es el concepto que […]

LA CHICA DEL MÓVIL

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  El otro día iba caminando por Gran Vía (una de las calles más grandes y concurridas del centro de Madrid), cuando presencié una escena graciosa, que me hizo pensar bastante.   La situación   Una chica muy joven iba con la cabeza gacha, mirando absorta su móvil mientras caminaba.   La calle estaba atiborrada […]

La cara oscura de las apps para ligar

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movil chica hombre

¡Hola! En esta ocasión te comparto una entrevista que me hicieron para Elle España, de la cual tomarán ciertas partes para complementar un artículo más completo, con otros puntos de vista y experiencias personales de varias mujeres que se han encontrado en esta situación. Espero que te guste y que me cuentes tu opinión. ¿Hay […]

El bambú japonés y el desarrollo personal

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Bambú brotes

El bambú es una planta súper curiosa. Una vez sembrada la semilla, hay que abonar y regar la tierra, como con cualquier otro cultivo… ¡Pero durante los primeros siete años, no sale NADA del suelo!   Cualquier agricultor inexperto e impaciente, podría pensar que le han timado, que le han vendido unas semillas infértiles… Si no comprende […]

¿Soluciones mágicas?

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Pastillas medicamentos drogas alcohol

Muchas personas se muestran reticentes a acudir a un profesional que le ayude con sus dificultades emocionales. Dicen cosas como «yo es que no creo en (el coaching, la psicología, etc)«, «yo no tengo problemas, sois los demás los que os empeñáis en ver cosas donde no las hay», «lo mío me lo soluciono yo […]

Recupera el timón

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 . ¡¡AL ABORDAJE!!   Todo el mundo atravesamos por problemas más o menos graves a lo largo de nuestras vidas. ¡TODOS! Y todos podemos llegar a sentirnos desbordados en un momento dado, creyendo que las dificultades nos sobrepasan. Sentirnos débiles, solos, sin energía. Llenos de miedo e inseguridad. Sin una perspectiva “limpia” y objetiva del […]

¡No tengo tiempo que perder!

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Gestion del tiempo

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Sé feliz. Aquí. Ahora

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Se feliz ahora

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Por qué deberías dejar de confiar en tus amigos

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Deberias dejar de confiar en tus colegas

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¡Mis problemas me desbordan! ¡Ayuda!

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salvavidas para tus problemas

Muy a menudo me preguntan cómo saber si un problema es lo suficientemente grande como para pedir ayuda a un especialista. ¿Debería pedir ayuda?   Muchas personas desean poder contar con alguien que les ayude a salir de su situación y a mejorar personalmente. Pero les da vergüenza acudir al profesional, temiendo que éste pueda juzgarles o […]

La zanahoria, el huevo y el café

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café fabula metafora cuento

¡Hola! Hoy me gustaría compartir con vosotros esta bonita historia que me contaron hace poco:   Una hija se quejaba con su padre acerca de su vida y de lo difícil que le resultaban las cosas.   Estaba desesperada y cansada de luchar.   No sabía como hacer para seguir adelante, creía que se daría por vencida. Parecía que cuando solucionaba un […]