COACHING & MENTORING & GRAFOLOGÍA

¡Bienvenido!

¿Hace cuánto que no te brillan los ojos con ilusión?

 

Cuando te preguntan qué tal estás, ¿te cuesta decir que genial?

 

¿Estás en un momento de crisis de identidad, de bloqueo o estancamiento personal?

 

¿Sientes que tus relaciones con los demás (o contigo mismo) no son tan satisfactorias como te gustaría?

Soy Ainoa Espejo de Ai hop Coaching & Grafologia slogan

¡Hola!

Soy Ainoa Espejo, Grafóloga & Coach Personal y de Relaciones.

Creo firmemente en el cambio personal y en las capacidades del ser humano.

 

Todos tenemos los recursos necesarios dentro de nosotros, y podemos liberarlos con un poco de ayuda, si de verdad queremos.

 

Así que, si de verdad quieres empezar a brillar y ser la mejor versión de ti mismo, cuenta conmigo para acompañarte en el camino

¡Estoy aquí para ayudarte!

¿QUÉ BENEFICIOS VAS A OBTENER?

* PERSONAL *

Si trabajas conmigo y te implicas a tope, vas a conseguir a nivel personal:

  • Conocerte profundamente.
  • Quererte de forma sana.
  • Comprenderte, perdonarte, superarte.
  • Alcanzar tu mejor versión y lograr las metas concretas que te propongas.
  • Equilibrar tu autoestima.
  • Alinearte con tus valores.
  • Comprender tus emociones, para qué surgen, qué te piden.
  • Gestionar tu estrés y sentimientos “enquistados”.
  • Ser más asertivo, marcar sanos límites con los demás.
  • Mejorar tus relaciones.
  • Trabajar tu gestión emocional.
  • Perfeccionar tus habilidades sociales.
  • Tener relaciones más sanas (contigo y con los otros).
  • Vivir mucho más tranquilo.
  • Ser más feliz.

* RELACIONES *

Si tienes una relación que no funciona como te gustaría (pareja, familia, laboral) y deseas mejorar ciertos aspectos de ella, te ayudo a:

  • Solucionar vuestros conflictos.
  • Aprender a comunicarte de una forma constructiva y no agresiva.
  • Valorar al otro, aceptarle y apreciarle tal como es.
  • Lograr a una profunda comprensión de cada integrante, y de ti mismo.
  • Ajustar los parámetros y los límites dentro de la relación.
  • Entender vuestras necesidades particulares.
  • Detectar y comprender las necesidades de la propia relación.
  • Evaluar si el rol que ocupas es el que deseas, y ajustarlo si no es así.
  • Detectar y evitar las relaciones tóxicas.
  • Superar una ruptura.
  • Encajar adecuadamente el proceso de duelo (en caso de que decidáis tomar caminos separados).

¿QUÉ SERVICIOS TE OFREZCO?

SISTEMA AI HOP

¡Revoluciona completamente tu vida! Este servicio premium aúna de forma exclusiva un montón de técnicas novedosas, para que logres brillar como nunca... ¡para siempre!

COACHING

Deja de perder el tiempo y toma las riendas de tu vida, para solucionar tus dificultades y alcanzar tus objetivos concretos de forma inteligente, estratégica y bien enfocada.

GRAFOLOGÍA

Conócete profundamente, de forma rápida y cómoda. ¡Sólo tendrás que escribir, firmar y dibujar!

FORMACIÓN

Talleres, conferencias, cursos, seminarios y webinars, para que adquieras herramientas concretas y una buena filosofía de vida

Prensa y colaboraciones

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¿En qué puedo ayudarte?