¿Qué relación tienes contigo mismo?
¿Eres tu mejor amigo,
o te saboteas sin darte cuenta?
o te saboteas sin darte cuenta?
Te ayudo a mejorar tu autoestima y tus relaciones, para que logres el bienestar emocional que deseas
¡TU PEOR ENEMIGO!
¡¡Peligro!!
Esta relación tóxica que mantienes contigo mismo debe transformarse ¡pero ya!
¿Qué te pasa?
Te estás haciendo daño. No te aceptas, no te respetas ni te cuidas…
Siento ser tan sincera y directa, pero necesitabas que alguien te lo dijera.
¿Cómo te sientes?
Seguramente estés triste, enfadado y nervioso a menudo, sin saber por qué…
Lo que provoca que te hartes de ti mismo, y estés con una continua sensación de insatisfacción.
Además, probablemente esto afecte en otras áreas de tu vida, como tu trabajo y tus relaciones (pareja, amigos, familia,…)
¿Me equivoco?
El peligro...
La falta de conexión y amor con nosotros mismos es la peor herida que podemos tener.
Es un vacío desgarrador y silencioso, que nos acompaña a todas horas, lo tiñe todo de gris. Una carga peligrosa, que a menudo genera muchos otros problemas serios.
Así que por favor, ¡no te lo tomes a la ligera!
Pero bueno, seguramente no te sientas así de mal a todas horas.
También tienes tus momentos luminosos, verdaderamente alegres (y ahí está el problema, que en esas ocasiones te auto-convences de que en el fondo no estás tan mal).
Y en cuanto la diversión desaparece… vuelta otra vez al ruedo.
Por eso te recomiendo que dejes de engañarte y que te pongas cuanto antes a trabajar en reconstruir tu autoestima, tu seguridad y confianza en ti mismo.
Quizás no te han enseñado...
…a quererte y tratarte tan bien como seguramente haces con los demás.
¡Esto es algo muy habitual!
Nos educan para tratar con respeto y amabilidad a todo el mundo… ¡menos a nosotros mismos!
De hecho, a veces parece que querernos, confiar en nosotros y priorizarnos es malo, porque nos hace egoístas y vanidosos.
¡Pero no temas, que esto se puede cambiar!
Trabajándolo, conseguirás equilibrar la balanza y tratarte tan bien como haces con los demás (o mejor aún).
¿Por qué es tan importante quererse bien?
Tú eres la única persona con la que vas a estar 24 horas al día, desde que naces, hasta que mueras.
¡Así que más te vale llevarte bien contigo mismo! No puedes tomarte vacaciones, ni escapar de ti…
Además, tu relación interna afecta directamente a tu autoestima, a tu seguridad y confianza. A cómo te relacionas con los demás y con el mundo que te rodea.
Y es que, si no te quieres, no serás capaz de aceptar el amor de los otros. Nunca podrás tener buenas relaciones, ni ser verdaderamente feliz en esta vida.
¿Y cómo puedes solucionarlo?
El objetivo es que aprendas a ser tu mejor amigo:
- Ese por el que estás dispuesto a darlo todo.
- Al que proteges.
- Le deseas lo mejor.
- Al que escuchas atentamente.
- Con quien adoras pasar tiempo.
- Esa persona a la que aceptas tal como es.
- A quien perdonas sus errores.
- Al que comprendes y apoyas pase lo que pase.
Y (como harías con ese amigo), el primer paso es escucharle sin juzgar, para conocerle a fondo y así poder quererle incondicionalmente.
Para ponértelo fácil y que no te cueste tanto, he creado para ti este regalo de bienvenida con mucho cariño:
Super cuestionario
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Ainoa
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Soy Ainoa Espejo
No sólo soy una apasionada de la psicología, también me encantan los gatos, la costura, el chocolate y el olor a sándalo.
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