¿Cómo conseguir hábitos saludables?

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habito saludable feliz

  ¿Alguna vez has intentado instaurar un nuevo hábito, pero la motivación te ha durado más bien poco?   Aunque te habías emocionado a tope imaginando cómo se iba a transformar tu vida, pasado un tiempo lo abandonaste…   Sueles empezar con mucho ánimo, pero enseguida te rindes… Te confías creyendo que en menos de […]

Recupera el timón

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 . ¡¡AL ABORDAJE!!   Todo el mundo atravesamos por problemas más o menos graves a lo largo de nuestras vidas. ¡TODOS! Y todos podemos llegar a sentirnos desbordados en un momento dado, creyendo que las dificultades nos sobrepasan. Sentirnos débiles, solos, sin energía. Llenos de miedo e inseguridad. Sin una perspectiva “limpia” y objetiva del […]