Author: Ainoa Espejo
Mi pasión es ayudarte a mejorar tu relación contigo mismo y con los demás, aumentando tu confianza y tu autoestima, para que puedas vivir de forma tranquila y logres la paz interior que tanto deseas.
Como ves, está todo el mundo como loco haciendo balance.
Las empresas hacen su cierre del año… La tele y los periódicos recopilan noticias y eventos del año…
¡Y es que no es casualidad! Porque necesitamos ir cerrando etapas. Sentir que avanzamos y que tenemos cierto control sobre nuestra vida.
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De vez en cuando es fundamental echar la vista atrás y ver el camino que hemos recorrido. Sobre todo para sacar aprendizajes y conclusiones valiosas. Lecciones que nos ayuden a mejorar, para ser cada vez más sabios y más eficientes. Ir haciendo mejor las cosas, de forma más fluida, con menor esfuerzo y menos meteduras de pata.
En definitiva: ¡evitarnos sufrimiento y ganar en felicidad!
Te dejo estos dos ejercicios para limpiar tu mente y este otro para darle la bienvenida a 2017 como se merece. Con ellos (más el que te cuento a continuación) tendrás un buen “ritual” para tener un fresco comienzo de año nuevo 🙂
Es un buen momento para recordar todo lo que ha pasado este año en tu vida.
Para ayudarte, te dejo unas cuantas pautas que te ayuden a guiarte.
Te animo a hacer este ejercicio completo tres veces, dividiéndolo en áreas:
Lo primero de todo, detecta:
Después, plantéate estas preguntas con respecto a todo lo anterior:
De esos recursos, analiza:
Tómate unos minutos para visualizar tu futuro. Tu 2017.
Imagina todo lo que quieres atraer a tu vida en esta nueva etapa.
Cierra los ojos y siéntete lleno de abundancia.
Repleto de felicidad, rodeado de los tuyos.
Compartiendo y viviendo momentos inolvidables.
Mírate a ti mismo, a tu “yo futuro” con una expresión facial plena y serena.
Siéntete tal y como deseas sentirte.
¡¡A por ello!! 🙂
¡¡Te deseo un muy feliz año nuevo!!
Que 2017 venga cargado de sueños, de propósitos cumplidos, felicidad, calma, equilibrio, crecimiento, sabiduría, satisfacción personal y relaciones plenas
Mi pasión es ayudarte a mejorar tu relación contigo mismo y con los demás, aumentando tu confianza y tu autoestima, para que puedas vivir de forma tranquila y logres la paz interior que tanto deseas.
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