Tu viaje interior
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¡Hola!
Soy Ainoa Espejo y estoy aquí para ayudarte a que te conozcas mejor, te quieras y te respetes.
Para que logres una autoestima de hierro y unas relaciones equilibradas.
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Te regalo la sesión informativa (10-15 minutos de videoconferencia) para que nos conozcamos, me cuentes en qué puedo ayudarte y compruebes si te sientes a gusto conmigo.
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El proceso era una verdadera delicia, lo recomiendo 100%. En todo momento me sentí súper cómoda, muy escuchada. Y lo que es más importante, salía cada día más fuerte y alegre. Ahora me veo capaz de cualquier cosa, puedo decir que soy una persona feliz.
Ainoa me ha dado las herramientas para sobrellevar cualquier evento en mi vida. Ahora me siento más que capaz para avanzar y seguir mejorando
Gracias al proceso de coaching he conseguido conocerme mejor, valorarme más. Entenderme a mí y mi entorno. He aprendido a ser más objetiva con las situaciones de mi vida, a tratar conflictos y a tratarme mejor a mí misma.
Durante el proceso me sentí mucho más tranquila, porque empecé a ver cambios desde el inicio y me sentí muy apoyada por Ainoa. Desde el primer día, mi actitud cambió y eso se transmitió a mi entorno.
Según fueron pasando las sesiones, sentía que era capaz de gestionar mejor mis sentimientos, ya no me enfurecían. El coaching ha mejorado mucho mi vida. No es un proceso fácil, pero merece la pena completamente. Es un trabajo continuo, solo que ya sabes cómo trabajar y qué herramientas usar.
En la segunda sesión, empecé a notar cambios. Las dinámicas me parecían maravillosas y muy útiles. Ainoa ayuda a que vaya rápido el avance. Para mí, hacer coaching con ella fue el descubrimiento de ese año. Además se nota su cariño y el amor por su trabajo!!!
Empecé a notar cambios significativos en mi vida al cabo de un par de meses, más o menos. Durante todo el proceso me sentí muy acompañada y apoyada por Ainoa, lo que hizo más fácil la gestión de esos cambios. Al finalizar me sentí muy bien, más tranquila y contenta.
Los beneficios que he obtenido con el Coaching son tantísimos... Entre otras muchas cosas, he aprendido a relativizar, aceptar y a "abrazar" todo lo que ocurre en la vida sin querer controlarlo todo. Y a extraer las lecciones de todo lo que pasa.
Mi marido y mi hija respondieron muy rápido y bien a mis cambios. Nos empezamos a sentir todos mejor y más cómodos, sólo con el cambio mío, con mi esfuerzo personal.
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