Te ayudo a mejorar tu autoestima y tus relaciones, para que logres el bienestar emocional que deseas
Soy Ainoa Espejo,
Coach y Grafóloga personal.
¿Sabes?
Al igual que tú, me he sentido apagada y perdida durante bastante tiempo, sin darme apenas cuenta de ello.
Iba “tirando”, conformándome con las situaciones, reaccionando a lo que venía, sin elegir realmente el rumbo de mi vida.
No sabía quién era, qué quería, qué necesitaba…
¡Estaba tan desconectada de mi!
Sabes que podrías sentirte mucho mejor, porque lo has estado antes ¡y ya estás harto de estar "gris"!
Te exiges demasiado y te sientes culpable por no controlar lo que sientes y cómo reaccionas
No son tan buenas como te gustarían, aunque sabes que poniendo de tu parte pueden mejorar
Quererte y sentirte a gusto contigo, sin depender de las circunstancias, ni de lo que pase en tu vida
Levantarte lleno de energía cada mañana, motivado, satisfecho, seguro de ti mismo y de tus decisiones
Deseas conectar contigo, saber quién eres, sacar todo tu potencial interior. ¡Ha llegado tu momento, te lo mereces!
Ver tus problemas de forma sencilla, desde una perspectiva más neutra y constructiva. Sabiendo qué desenlace buscas y a dónde quieres llegar, para no perder el rumbo.
Sentirte escuchado, apoyado, comprender tus emociones y tus contradicciones. Descubrir qué quieres en verdad. Superar tus miedos y limitaciones. Tomar buenas decisiones y gestionar los cambios que éstas generen.
Que te ayuden a ver y a dar los siguientes pasos para solucionar tus problemas por ti mismo, sin perder el tiempo. Descubriendo lo autosuficiente y poderoso que en verdad eres.
Es el mayor tesoro que puede haber.
Conectar profundamente con otro ser humano, conocerle, sentir su vulnerabilidad… ¡Wow!
Por eso cuando me abres las puertas de tu “casa” interior, entro con el máximo respeto y cariño.
Sin juzgar tus decisiones o comportamientos.
Entendiendo los motivos que te han llevado al punto en el que estás.
Para comprenderte mejor, sin perder mi neutralidad y objetividad.
Y así ayudarte a lograr tu mejor versión:
1) Ya desde pequeña era la consejera de mis amigos; se me da bien escuchar, apoyar y buscar soluciones
2) Valoro mucho el bienestar, el equilibrio interno y la comodidad
3) Cuanto más me conozco y acepto mis contradicciones, más me respeto y me valoro
4) Lloro con bastante facilidad, ¡empatizo mucho!
5) Suelo usar el humor para desdramatizar los asuntos
6) Soy bastante sencilla, suelo preferir lo natural y minimalista
7) Me encanta coser y hacer manualidades, soy muy creativa
8) Aunque no lo aparento, soy introvertida y necesito pasar tiempo a solas
9) Me atrae lo diferente, lo alternativo, lo exótico y poco convencional
10) Me considero intuitiva, abierta de mente y tolerante
11) Me gusta ayudar a los demás y ser útil
12) Me encantan los animales, no soporto verles sufrir
13) Soy tranquila, a veces un poco perezosilla, y se me dan fatal las matemáticas
14) Mi red social favorita es Pinterest, está llena de inspiración y cosas bonitas
15) Adoro el chocolate y comerme el currusquito de la barra de pan
Ahora me conoces mejor como persona, pero seguramente quieras ver todos los estudios que he cursado.
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![[7 fotos 👉 desliza para verlas todas] 💔 Terminar una relación (sea de pareja, de amistad, familiar o de trabajo) suele ser un proceso muy doloroso. . Y en esos momentos seguramente tengas mil sentimientos y pensamientos (a veces contradictorios y revueltos) . Por eso viene bien recordar algunas cosas. . Si estás pasando por un momento así, espero que te sirva ❤️ Te mando un abrazo muy fuerte. . . . . . . . . #aihopcoaching #desarrollopersonal #coachingonline #crecimientopersonal #duelo #ruptura #separacion #crisis #sanar #bienestarmental #saludmental #bienestaremocional #saludemocional #tristeza #triste #quemierda #superacion #autosuperacion #pas #pareja #amigos #familia #consejo #consejos #reflexion #relacion #frase #animo](https://aihopcoaching.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)