Ahora me siento mucho mejor conmigo misma y con fuerzas de afrontar cualquier reto que se presente en mi vida. He aprendido a conocerme, a identificar mis emociones y gestionarlas positivamente, a ser mas flexible, asertiva y a mejorar mi actitud hacia las críticas.

Durante el proceso me sentí mucho más tranquila, porque empecé a ver cambios desde el inicio y me sentí muy apoyada por Ainoa. Desde el primer día, mi actitud cambió y eso se transmitió a mi entorno.

Según fueron pasando las sesiones, sentía que era capaz de gestionar mejor mis sentimientos, ya no me enfurecían. El coaching ha mejorado mucho mi vida. No es un proceso fácil, pero merece la pena completamente. Es un trabajo continuo. Solo que ya sabes cómo trabajar y qué herramientas usar.

En la segunda sesión, empecé a notar cambios. Las dinámicas me parecían maravillosas y muy útiles. Ainoa ayuda a que vaya rápido el avance. Para mí, hacer coaching con ella fue el descubrimiento de ese año. Además se nota su cariño y el amor por su trabajo!!!

Empecé a notar cambios significativos en mi vida al cabo de un par de meses, más o menos. Durante todo el proceso me sentí muy acompañada y apoyada por Ainoa, lo que hizo más fácil la gestión de esos cambios. Al finalizar me sentí muy bien, más tranquila y contenta.

Los beneficios que he obtenido con el Coaching son tantísimos... Entre otras muchas cosas, he aprendido a relativizar, aceptar y a "abrazar" todo lo que ocurre en la vida sin querer controlarlo todo. Y a extraer las lecciones de todo lo que pasa.

Mi marido y mi hija respondieron muy rápido y bien a mis cambios. Nos empezamos a sentir todos mejor y más cómodos, sólo con el cambio mío, con mi esfuerzo personal.

Me ha ayudado a reflexionar, pensar en mi, en lo que realmente quiero. A conocerme, quererme, valorarme y tener seguridad en mi misma, entre otras muchas cosas. Es una experiencia que creo que todo el mundo debería vivir, porque te cambia la vida.

Ainoa te ayuda, te apoya totalmente durante el proceso y se preocupa por ti. Ahora soy una persona mucho más segura de mi misma ¡y he conseguido cosas que creía imposibles!

Gracias al proceso, tengo una mente más positiva. No soy tan dura conmigo, me siento con mayor confianza interna, con mayor asertividad, ahora elijo libremente qué hacer y qué no.

Con el Sistema Ai Hop generas cambios profundos, total y eficazmente. Se ajusta a tus necesidades concretas. Con Ainoa me sentí totalmente libre, respetada y muy acompañada durante y tras el proceso.

No soy de dar opiniones en FB habitualmente. Pero quiero compartir hoy en la página de esta coach empática y preparada que es Ainoa que disfruté mucho con el taller “Hazte amigo de tus emociones” de marzo con un amigo, y quisimos repetir con el celebrado el pasado 6 de abril

Ainoa es de esas personas que llegan dentro. Muy dulce, amable y gran terapeuta, siempre escucha todo lo que la quieras decir y te da todas las herramientas para mejorar eso que te duele.

Me sentí muy acompañada por Ainoa durante la gestión de mis cambios. ¡Mucho! Nunca he tratado con una profesional tan generosa. Su interés y preocupación por sus pacientes es genuino. No solo acompaña con presencias, también con espacios. Nunca me sentí forzada a hablar ni a completar ejercicios si no quería.