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Es una lástima que tengamos tantos tabúes en nuestra sociedad respecto al equilibrio emocional y el suicidio. ¡Naturalicemos estos temas sin avergonzarnos!
Deja de creerte todos tus pensamientos como si fueran la única realidad posible, sepárate de ellos, empieza a marcarte normas y límites para proteger tu mente.
Necesitas ser asertivo y marcar sanos límites en tus relaciones, por mucho que te cueste (a menos que quieras sufrir alguno de estos problemas personales)
Ser asertivo y marcar sanos límites en tus relaciones puede costar mucho, pero es la clave para evitar muchos peligros y dinámicas tóxicas
Marcar límites sanos con los demás puede ser complicado, pero es fundamental para proteger tu autoestima y evitar relaciones abusivas. Te lo cuento con una historia sobre mi gato <3
Cuando sufres por estar sufriendo y añades más angustia a la que ya de por si te generan tus problemas.
O lo que es lo mismo, el miedo a perderte todo lo que se cuece ahí fuera, y el sentimiento de que sólo vas a vivir una vez, así que carpe diem, aprovecha el momento.
Tu “Botiquín SOS“ te ayudará a sentirte instantáneamente relajado y feliz, aumentando tu paz interna y tu atención. Será tu gran aliado en los momentos complicados.
Este año ha sido muy complicado y quizás te resistas a mirar atrás para hacer tu balance anual, pero seguro que puedes sacar aprendizajes y alguna buena experiencia de este 2020
Si no revisas esas creencias que tienes integradas, ni pones atención en lo que haces cada día en automático… terminas viviendo en una cárcel interna.
No te pierdas el curso gratuito que va a dar la coach Maria Mikhailova sobre “Las 7 Leyes Universales y cómo pueden ayudarte a crear la vida soñada”
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