fbpx
Logo Aihop coaching nuevo pequeño

Aihop!

Coaching & Grafología

Autoconocimiento

Autoestima

Relaciones

info@aihopcoaching.com

email newsletter suscribete

¿Te unes?

Recibe mis reflexiones semanales y la masterclass gratuita de bienvenida, para lograr cambios reales y duraderos.

¡Sí, quiero!

Artículos ELLE y WOMEN'S HEALTH

Colaboro habitualmente en ambas revistas de moda femenina, con artículos sobre relaciones y autoestima

-ELLE-

Cuando mi pareja se enfada deja de hablarme
¿cómo puedo gestionarlo?
Leer
-ELLE-

Autoestima: cómo afecta a la relación de pareja
Leer
-ELLE-

Mi ex no quería hijos y ahora es padre con otra mujer
¿Cómo gestionarlo?
Leer
-ELLE-

30 aspectos no negociables en una relación de pareja
Ten claras las líneas rojas que no debéis pasar
Leer
-ELLE-

Desbloquéate y pasa a la acción
Controla tus miedos, los bucles mentales y la indecisión
Leer
-ELLE-

¿Cómo superar la frustración?
No es fácil aceptar que tu vida se ha interrumpido sin previo aviso. Pero no nos queda más remedio que adaptarnos.
Leer
-ELLE-

¿Qué hacer si tu pareja te pide un tiempo?
Cuando tú sí sabes que quieres estar con él.
Leer
-ELLE-

Por qué no debes contarle todo a tus amigas o a tu madre
Sobre todo si se trata de criticar a tu pareja
Leer
-ELLE-

Grafología e infidelidad
¿Tu pareja te conviene? Puedes saberlo a través de un análisis grafológico de su letra y firma
Leer
-WOMEN'S HEALTH-

Cuánto daño ha hecho Disney
a las relaciones de pareja
Leer
-ELLE-

Consejos pareja
¿Qué le dirías a tu yo del pasado sobre las relaciones de pareja?
Leer
-ELLE-

La mentira que más se repite en Tinder
En esta app para conocer a gente no siempre es oro todo lo que reluce...
Leer
-ELLE-

Pareja a tiempo parcial
No convivir puede ser la clave de la felicidad, sobre todo para quienes tienen hijos de parejas anteriores
Leer
-ELLE-

¿Cómo ser más empática?
Empatía y compasión son dos cualidades que suelen ir de la mano, pero que no siempre ponemos bien en práctica...
Leer
-WOMEN'S HEALTH-

Cómo frenar a un acosador en las redes sociales
¿Sus likes y sus comentarios han pasado de ser agradables a angustiosos? ¿Te sientes atacada e incluso vigilada?
Leer
-ELLE-

Hombres acosadores
¿Tienes la sensación de que tu pareja es controlador contigo? ¿Sientes que está demasiado pendiente de ti y te sientes asfixiado/a?
Leer
-ELLE-

¿Cuándo te casas? La pregunta que nunca deberías hacer
¿Estás harta de que te lo pregunten? Y también de lo de “¿el bebé para cuándo?”. Tranquila, veamos cómo esquivar este tipo de preguntas bomba.
Leer
-WOMEN'S HEALTH-

Decididas a concienciar sobre el acoso sexual
Analizamos el fenómeno #MeToo, que denuncia el acoso sexual que sufren miles de mujeres en el mundo
Leer
-WOMEN'S HEALTH-

¿Te boicoteas a ti misma?
Deja de ponértelo difícil y consigue tus metas con inteligencia
Leer
-ELLE-

Cómo controlar la ira y que no se apodere de ti
El trabajo, el coche, la pareja, los niños, Instagram y sus haters… Nuestro día a día puede ser una gran fuente de ira
Leer
-ELLE-

Cómo alcanzar tu mejor versión
Brillas con luz propia, estás a gusto contigo misma, satisfecha, plena, tranquila ¡Porque te conoces y te aceptas como eres!
Leer
-ELLE-

Ghosting
¿Te ha dejado sin mediar palabra? Parecía que todo iba viento en popa, y de pronto... ¡bomba de humo!?
Leer
-ELLE-

Pareja abierta
¿Estás pensando en mantener una relación abierta con tu pareja? ¿Qué debéis tener en cuenta antes de lanzaros a la aventura?
Leer
-ELLE-

La cara oscura de las apps de citas
¿Han creado estas aplicaciones un nuevo prototipo de hombre del que debes huir? ¿Ese que cuando consigue lo que quiere se esfuma como el humo?
Leer
-ELLE-

¿Es Instagram el nuevo Tinder?
¿Cómo pasar de un like en Instagram, a una relación? Una forma más natural y relajada de ligar que las típicas apps de citas.
Leer
-ELLE-

Adicción al
‘fast love’
¿Le acabas de conocer y ya estás pensando en boda, hijos y una vida en común? Echa el freno, no cometas locuras por ir demasiado rápido
Leer
-ELLE-

Segundas oportunidades
¿Merece la pena volver a intentarlo con tu pareja tras una ruptura? ¿Qué tener en cuenta antes de volver a ilusionarte, o tirar la toalla definitivamente?
Leer
-ELLE-

“Don Juanes" virtuales
¿Cómo detectar a esos followers que te adulan en las redes sociales, te regalan likes y comentarios, pero luego a la hora de la verdad... nada de nada?
Leer
-ELLE-

¿Por qué no encuentro pareja?
Tener pareja no te asegura la felicidad, ni significa que por estar soltero vayas a ser un desgraciado... Pero esta preocupación es muy habitual
Leer
-ELLE-

6 consejos para mantener una relación a distancia
Para que la relación funcione, es importante que ambos pongáis de vuestra parte y lo tengáis muy claro
Leer
-ELLE-

10 Pasos para convertirte en tu mejor amiga
Empieza a quererte, a priorizarte y a tratarte como lo que eres:
¡la persona más importante de tu vida!
Leer
-ELLE-

¿Le quieres o solo tienes miedo a estar sola?
El miedo a la soledad es muy habitual, pero a veces puede llevarnos a mantener relaciones que nos hacen daño
Leer
-ELLE-

Señales de que en realidad no le gustas
Atento a estos tips de comunicación no verbal, ¡su cuerpo transmite mucho más de lo que crees!
Leer
-ELLE-

Los gestos que te dirán si le gustas
¿Te tiene confundido? ¿No sabes si siente algo por ti? Abre bien los ojos ¡el lenguaje corporal es la clave!
Leer
Previous slide
Next slide

Últimos artículos del blog

gimnasio-pesas

Colleja amorosa

Tienes claro lo que quieres conseguir. Te compras todo lo que necesitas para empezar, pero a la hora de la verdad, vas a medio gas con tu proceso de cambio…

Léelo>>
celebración-bengala-luz-feliz

Aformaciones poderosas

Descubre una sencilla y poderosa técnica para transformar tu realidad con una mejor actitud, atrayendo lo que quieres y visualizando tu futuro soñado.

Léelo>>
Olvida a tu ex congreso online gratuito

Supera a tu ex

Apúntate al congreso online gratuito “Olvida al ex” en el que voy a participar del 6 al 10 de Octubre de 2022, con otros 34 especialistas en desarrollo personal

Léelo>>

Otros artículos:

Colaboro habitualmente en diversas revistas digitales de psicología y coaching

Cómo lidiar con tus emociones incómodas
6 pasos (+ un ejercicio práctico) para lograrlo
Leer
El poder de la grafología
Un método cada vez más reconocido que permite conocer a fondo a las personas.
Leer
Me gustas
Confusión emocional durante el confinamiento por el coronavirus.
Leer
Controla tus gastos compulsivos
Antes de ponerte a comprar como loco, piensa y analiza un momento
Leer
Comunicación empática
Para comprendernos y relacionarnos mejor debemos cuidar algunos aspectos fundamentales
Leer
Reconduce tu día
¡No dejes que el mal humor o el enfado ensucien todo tu día!
Leer
Las ventajas de procrastinar
Si lo dejamos todo para última hora aún sabiendo que nos va a pillar el toro, ¿será por algo, no?
Leer
La avispa y la piscina
¿Qué peligros conlleva la ayuda no solicitada?
Leer
Rosquis y la zona de confort
¿Y tú, cuánto tiempo llevas maullando?
Leer
¿Eres realmente buena persona?
No es nada fácil y a menudo el sentimiento de culpa nos hace dudar de nosotros mismos...
Leer
¿Eres Superwoman?
Una mujer fuerte e independiente, digna de admirar y que siempre está ahí para todo el mundo. Pero que también paga un alto precio por ello...
Leer
¿Eres Superwoman? (2º parte)
Veamos un poco más en profundidad el lado oscuro y los peligros que puede tener ser tan fuerte e independiente...
Leer
7 pasos para sanar el rencor y el resentimiento
¿Te cuesta olvidar las ofensas? ¿Sigues acordándote de eso que te hicieron hace tiempo? ¿Te gustaría avanzar sin esa “mochila”?
Leer
Ejercicio práctico para sanar el rencor
Si deseas dejar atrás el resentimiento que tanto daño te hace, aquí tienes este profundo ejercicio paso a paso, con el que vas a lograrlo de una vez por todas.
Leer
10 consejos para evitar perder la conexión con tu pareja
Muchas relaciones se resienten con los años, la monotonía, los problemas, los roces cotidianos y la falta de comunicación...
Leer
¿Cómo superar las emociones negativas que generan las RRSS?
Las redes sociales pueden sacar lo peor de nosotros, si no gestionamos bien la envidia, la idealización, la presión social, nuestra propia autoestima, etc.
Leer
6(+) consejos para que no te afecten las críticas
¿Te hacen daño las opiniones ajenas? ¿Te gustaría dejar de sufrir innecesariamente?
Leer
¿Cómo mantener la motivación cuando emprendes?
Entrevista en vídeo que me hizo Laura, de "Healthy Freedom" para su canal de youtube
Ver
Autoconocimiento a través de la familia
Nuetros familiares son grandes maestros. Nos hacen de espejo, reflejan aspectos nuestros que desconocemos. [Entrevista que me hicieron para
"Radio Vive México"]
Escuchar
Conócete mediante la Grafología
Analizando tu letra, firma y dibujos puedes conocerte a fondo y conectar con tu interior. [Entrevista que me hicieron para el programa de Radio "Juntos Hacia tus Sueños"]
Escuchar
Previous slide
Next slide

Radio y podcast:

Aquí puedes escuchar mis podcast y mis colaboraciones en RNE, en EFE RADIO (programa sobre grafología y cine) y otras radios internacionales.

Anterior
Siguiente

He colaborado y aparecido en:
email newsletter suscribete

¿Te unes?

Recibe mis reflexiones semanales y la masterclass gratuita de bienvenida, para lograr cambios reales y duraderos.

¡Sí, quiero!

¿Qué relación tienes contigo mismo?

¿Eres tu mejor amigo,
o te saboteas sin darte cuenta?

¡Descúbrelo!