Desde 2013 ayudándote a mejorar tu autoestima y tus relaciones, para que logres el bienestar emocional que deseas
¿Hace cuánto que no te brillan los ojos con ilusión? ¿Te sientes estancado?
¿Podrías decir que eres tu mejor amigo, que te conoces y te tratas bien?
¿Tus relaciones con los demás son como te gustaría?
Hay una mejor versión de ti.
Un ser consciente, tranquilo y equilibrado, que toma buenas decisiones.
Que controla sus miedos y sus emociones.
Que confía en si mismo y vive en paz con los demás.
Sé que puedes llegar a ser esa persona que deseas ser.
¡Y sé que puedo ayudarte a lograrlo!
Ayudo a las personas (especialmente a mujeres sensibles y opositores), a confiar en sí mismas, gestionar sus emociones y desarrollar su mejor versión, para que vivan con más seguridad, claridad y bienestar.
Creo que cuando alguien se siente capaz y en paz consigo mismo, su vida cambia radicalmente.
Por eso mi propósito es empoderar a los demás a través del herramientas prácticas de autoconocimiento y transformación, para que no solo reflexionen, sino que actúen y transformen su mentalidad y hábitos.
¡Deja de perder el tiempo! Logra tus objetivos concretos de forma inteligente y estratégica
Apoyo y técnicas para controlar tus nervios, pensamientos y emociones
Consigue más seguridad en ti mismo, en solo unos días
Aprende y aplica herramientas prácticas, acompañado de personas con retos como los tuyos
Conócete a fondo. Rápido, divertido y cómodo
¡Sólo tienes que escribir y dibujar!
Talleres, conferencias, cursos, seminarios y webinars para tu desarrollo personal y profesional
Cómodamente desde tu casa u oficina, con flexibilidad horaria
Soy Ainoa Espejo, coach, grafóloga y formadora.
Desde 2013 me dedico a ayudar a buenas personas como tú, que desean tomar las riendas de su vida, para ser más felices y lograr paz interna.
¿La crianza te esta resultando más retadora y complicada de lo que esperabas? Descubre cómo vivir la maternidad con alta sensibilidad sin perderte a ti misma, desde la empatía, el autocuidado y la conexión.
Aprende a gestionar los conflictos sin culpa ni ansiedad, especialmente si eres una persona altamente sensible, estás estresado, eres estudiante o estás preparando oposiciones.
Aprende cómo superar una ruptura siendo sensible, sanar emocionalmente y reconstruir tu autoestima con consejos prácticos para el proceso de sanación.
Si deseas trabajar personalmente conmigo, rellena este formulario para optar a tu primera sesión de claridad, a precio reducido, por sólo 43€ (valorada en 86€) de una hora mediante videoconferencia.
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Y si deseas proponerme una colaboración, consulta aquí.
Para cualquier duda, puedes escribirme a info@aihopcoaching.com
