Autocompasión y autoamabilidad con mindfulness
Descubre cómo cultivar autocompasión y autoamabilidad desde el mindfulness y la ACT, con un ejercicio práctico para cuidarte.
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Descubre qué te resta confianza en ti mismo y cómo empezar a cultivar una autoconfianza real con claves y ejercicios prácticos y sencillos.
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