Tras una época de grandes cambios en mi vida, tanto en el ámbito profesional como personal, sentí que estaba completamente perdida, desesperada, triste y necesitaba hacer algo para cambiar esa situación. Consulté varios psicólogos, pero pronto me di cuenta de que lo que yo necesitaba no era una terapia tradicional sino que necesitaba aprender a aceptarme a mi mismay a mi nueva situación personal y gestionar mis emociones.
El proceso fue una oportunidad de conocerme a mi misma como nunca antes lo había hecho. Fue dinámico y completamente adaptado a mis necesidades y objetivos.
Al recibir mi análisis grafológico me sorprendió descubrir como alguien podía conocerme tan bien y describirme de una forma tan exacta con solo unos dibujos y una carta.
Después de 3 sesiones empece a notar cambios en mi actitud y relaciones con los demás, gracias a las rutinas y ejercicios que incorporé en mi vida diaria.
LOS EJERCICIOS…
Ainoa se esfuerza por buscar y proponer tareas adaptadas al 100% para ti. Dedica mucho tiempo a trabajar en ellas y son verdaderamente útiles y dinámicas.
Las tareas requieren tiempo y dedicación pero los resultados son visibles inmediatamente.
¿QUÉ TAL LAS SESIONES DE FORMA ONLINE?
Lo que mas me preocupaba de vivir en el extranjero era no poder realizar las sesiones de forma presencial, sin embargo, gracias a las sesiones online, pude realizar todo el proceso y seguimiento desde casa. Ainoa adaptó las tareas y sesiones para que la distancia no fuese jamas un problema y siempre sentí su apoyo aunque no pudiésemos vernos en persona.
¿CÓMO TE SENTISTE DURANTE LA GESTIÓN DE TUS CAMBIOS?
Ainoa es una persona flexible, atenta y muy generosa. Durante todo el proceso sentí un apoyo constante por su parte, incluso fuera de las sesiones. Cualquier email que le envié siempre fue contestado en el día.
¿QUÉ RESULTADOS HAS OBTENIDO CON EL SISTEMA AIHOP?
Ahora me siento muchísimo mejor conmigo misma y con fuerzas de afrontar cualquier reto que se presente en mi vida. Conocerme mas a mi misma ha servido para que sepa identificar mis emociones y gestionarlas de una forma más positiva. Asimismo, he aprendido a ser mas flexible, asertiva y a mejorar mi actitud hacia las posibles criticas externas.
Ainoa es una gran profesional, es visible que adora su trabajo, y eso lo transmite durante el proceso y favorece a que los resultados del proceso sean rápidamente visibles.
Sin duda recomendaría a otros hacer el Sistema Aihop con Ainoa. Pese a que todos valoramos mucho nuestra salud, la salud emocional queda en ocasiones infravalorada, nos acostumbramos a las rutinas aunque no nos aporten felicidad y nos cuesta detectar los síntomas de que necesitamos ayuda. Ese fue mi caso. Por eso recomendaría este Proceso a cualquiera que desee conocerse mejor e implementar pequeños cambios en su vida que le permitan ser un poco mas feliz y desarrollarse personalmente.