¿Eres un superheroe?

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¡Hola! Hoy me he enterado de una triste noticia y me ha inspirado para escribir este post que lees ahora mismo. Y es que por lo visto ha muerto Stan Lee, el escritor y editor de cómics estadounidense, uno de los más importantes de Marvel. Fue el creador de personajes tan emblemáticos como Spiderman, Hulk, […]

El respeto y la aceptación

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Respetar a los demás y quererles tal como son, no siempre es tarea fácil. Supone un plus de esfuerzo y consciencia por nuestra parte. Es un proceso, un trabajo que se debe hacer con paciencia y amor.

¿Buena suerte?

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¿Buena suerte? Según una leyenda china, había una vez un campesino anciano, viudo y muy pobre, que vivía en una aldea muy humilde. Un día de verano, un precioso caballo salvaje bajó de las montañas a buscar comida y bebida en la aldea, y acabó en casa del anciano. El hijo del campesino, al oír el ruido de […]

¿Estás siempre insatisfecho?

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¡Cada vez soy más consciente de lo confundidos que estamos en nuestra sociedad! Nos hemos ido creyendo la gran mentira de que sólo podremos ser felices si está todo bien, si tenemos miles de cosas materiales, si vivimos cómodamente y alcanzamos ciertas metas. ¡Y ni aún así! Porque entonces estaremos muy preocupados por si nos […]

Permítete ser feliz

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El otro día estaba en consulta con un chico, llamémosle José (nombre en clave), que me contaba que, a pesar de tener una vida maravillosa, se sentía muy inquieto. José tiene un buen trabajo que le encanta, en el que le tratan muy bien y reconocen su labor. Una pareja fantástica, amigos de los de […]

Cómo manejar la culpabilidad

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    ¡Hola! En esta ocasión te presento un artículo de mi amigo Óscar Martín, coach personal y creador de Buscando tu camino, un proyecto relacionado con el crecimiento y desarrollo personal. Nos trae un post dedicado al tema de la culpa: qué es, por qué sentimos culpabilidad y qué hacer para dejar de sentirse […]

Otros artículos (colaboraciones)

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COLABORACIONES Me gusta escribir en otros blogs y colaborar con otros profesionales.  Aquí te dejo un resumen y los links, para que puedas ver todas las que te interesen:   Radio Nacional de España (RNE) En esta tertulia participé junto a Mayra Gómez Kemp y a Majed Dibsi para hablar sobre parejas diversas, con diferencias importantes entre […]

“Hygge”, el secreto de la felicidad

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Según numerosos estudios como el “Reporte Mundial de Felicidad” patrocinado por la ONU, Dinamarca es el país con las personas más felices del mundo. Y todo gracias a su manera de entender la vida, y a su capacidad para crear situaciones especiales en cada momento cotidiano.   ¿Qué es “hygge“?   “Hygge” es el concepto que […]

LA CHICA DEL MÓVIL

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chica movil pasado enfado resiliencia

  El otro día iba caminando por Gran Vía (una de las calles más grandes y concurridas del centro de Madrid), cuando presencié una escena graciosa, que me hizo pensar bastante.   La situación   Una chica muy joven iba con la cabeza gacha, mirando absorta su móvil mientras caminaba.   La calle estaba atiborrada […]

La cara oscura de las apps para ligar

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movil chica hombre

¡Hola! En esta ocasión te comparto una entrevista que me hicieron para Elle España, de la cual tomarán ciertas partes para complementar un artículo más completo, con otros puntos de vista y experiencias personales de varias mujeres que se han encontrado en esta situación. Espero que te guste y que me cuentes tu opinión. ¿Hay […]

Organización y productividad

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vuelta al cole

Bienvenido Septiembre   ¡Septiembre es uno de los mejores meses del año! (para mi gusto, claro)   Siempre he pensado que se parece mucho a la época de principios de Enero. Cuando se acaban las vacaciones de Navidad y nos hemos llenado la cabeza y la agenda con un montón de planes y propósitos para […]

El bambú japonés y el desarrollo personal

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Bambú brotes

El bambú es una planta súper curiosa. Una vez sembrada la semilla, hay que abonar y regar la tierra, como con cualquier otro cultivo… ¡Pero durante los primeros siete años, no sale NADA del suelo!   Cualquier agricultor inexperto e impaciente, podría pensar que le han timado, que le han vendido unas semillas infértiles… Si no comprende […]

¿Soluciones mágicas?

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Pastillas medicamentos drogas alcohol

Muchas personas se muestran reticentes a acudir a un profesional que le ayude con sus dificultades emocionales. Dicen cosas como “yo es que no creo en (el coaching, la psicología, etc)“, “yo no tengo problemas, sois los demás los que os empeñáis en ver cosas donde no las hay”, “lo mío me lo soluciono yo […]

Más consejos para que las críticas no te afecten tanto

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meditacion paz

[Este post es una continuación del artículo colaborativo que escribí en Milowcostblog]   ¡Aaaay las críticas! Qué daño pueden hacernos a veces… Y eso que, si lo piensas, en el fondo sólo son palabras. Opiniones personales. Diferentes formas de ver la realidad. ¡Pero cómo pueden desestabilizarnos a veces!, ¿verdad? Sobre todo si vienen de alguien a […]

MANTENER UNA RELACIÓN A DISTANCIA (2)

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pareja manos

Ahora que se acerca el verano, muchas parejas deciden tomarse unos días de vacaciones por separado. Y muchas otras se tienen que alejar por temas de trabajo, familia, etc.   Sea como sea, es cierto: Llevar una relación a distancia es algo que puede costar mucho… Pero siguiendo estos consejos, afianzaréis vuestra unión y la […]

¿Cómo conseguir hábitos saludables?

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habito saludable feliz

  ¿Alguna vez has intentado instaurar un nuevo hábito, pero la motivación te ha durado más bien poco?   Aunque te habías emocionado a tope imaginando cómo se iba a transformar tu vida, pasado un tiempo lo abandonaste…   Sueles empezar con mucho ánimo, pero enseguida te rindes… Te confías creyendo que en menos de […]

Analiza tu letra (3)

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grafologia partes letra palabra

[Atención, este post es la 3º parte de la saga de artículos sobre Grafología. Para comprenderlo bien, te recomiendo que hayas leído antes los dos primeros] Como te conté en el anterior artículo, debemos estudiar el simbolismo que tiene el espacio del papel, para poder entender mejor nuestra personalidad a través de la letra. Este estudio lo […]

¡Bienvenida Primavera!

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grafologia letra firma dibujo personalidad conocimiento bienestar coach, desarrollo personal, online, coaching, autoestima, bienestar, salud

Aunque a veces sea fácil olvidarnos de ello (sobre todo viviendo en la ciudad, estando rodeados de asfalto y edificios)…  Somos animales, estamos en sintonía con la Naturaleza, bailamos al son que ella marca. Por eso, al igual que hacen las plantas, la primavera es nuestro momento de florecer. Nos desperezamos, salimos del letargo invernal y crecemos […]

Analiza tu letra (2)

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amigos reunion

¡Ojo! Este artículo es la continuación de este otro. Ya hemos visto qué y cómo estudia la grafología, y qué proyectas con tu letra, tu firma y tus dibujos.  ¡Sí, sé que estás emocionado (incluso ansioso) de empezar a conocerte a través de tus escritos! Pero antes de nada, tenemos que tener claros unos conceptos básicos de […]

Recupera el timón

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 . ¡¡AL ABORDAJE!!   Todo el mundo atravesamos por problemas más o menos graves a lo largo de nuestras vidas. ¡TODOS! Y todos podemos llegar a sentirnos desbordados en un momento dado, creyendo que las dificultades nos sobrepasan. Sentirnos débiles, solos, sin energía. Llenos de miedo e inseguridad. Sin una perspectiva “limpia” y objetiva del […]

Analiza tu letra (1)

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Análisis grafológico de la caligrafía

En esta sociedad en la que vivimos, la mayoría de nosotros sentimos la necesidad de protegernos. Cuidamos lo que decimos y cómo actuamos. Queremos dar una buena imagen exterior, y para ello tratamos de controlar conscientemente lo que ven los demás. Tanto, que a menudo nos desconectamos incluso de nosotros mismos. Y llega un punto en el […]

¡No tengo tiempo que perder!

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Gestion del tiempo

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