Álex (34 años, administrativo)

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Álex (34 años, administrativo)

Hola, soy Álex Bagüés, tengo 34 años y trabajo como administrativo y creador musical.

Antes de empezar en Coaching me sentía inseguro. Me veía incapaz de poder reaccionar o expresar lo que sentía en los momentos negativos de la vida, entre otras muchas cosas.

Cuando intentaba expresar mis sentimientos, siempre sentía miedo o angustia. Intentaba controlar la ira en el trabajo. Y me frustraba al auto-imponerme los “tengo  que…” de la vida.

Estos meses de lucha (porque realmente es una lucha interna) no los esperaba tan duros. A nivel emocional y personal te remueve mucho. Porque empiezas a cambiar la forma de ver las cosas. Y te empiezas a ver a ti mismo… y eso lleva trabajo.

Pero si el trabajo es inmenso, la recompensa es mucho mejor.

Después ganas en autoestima, en seguridad para hacer y decir, y en mi caso (y se qué es por eso) incluso curarme una dermatitis atópica brutal que tenía en las dos manos. Ahora controlo mucho mejor mi ansiedad y me he quitado un peso de encima.

Es fantástico que no sabes muy bien ni cómo ni por qué, pero vas haciendo los ejercicios, vas hablando… y todo va cogiendo otra forma.

Creo que todo el mundo debería poner una Ainoa en su vida, de verdad

 

Álex fue Cliente del Proceso de Coaching

(de forma presencial, en Madrid)

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Álex Cliente Proceso de Coaching (Madrid) 09/03/2017