Otros 10 errores comunes que debes evitar tras una ruptura amorosa (2º parte)
Si quieres recuperarte bien y pronto, evita cometer estos errores típicos tras tu ruptura amorosa. (No te pierdas la 1º parte de este artículo)
Autor: Ainoa Espejo
Mi objetivo es ayudarte a lograr una autoestima de hierro, que seas tu mejor amigo, que tengas mejores relaciones con los demás ¡y seas más feliz cada día!
Adoro mi trabajo casi tanto como a los gatos, el chocolate y la costura :)
10 Errores a evitar para superar una ruptura (1º parte)
Descubre cómo evitar errores comunes y sanar después de una ruptura amorosa. Encuentra esperanza y apoyo.
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Los estilos de apego influyen mucho en nuestras relaciones. Conocerlos y comprenderlos puede ayudarnos a crear conexiones más saludables y a superar obstáculos
Dejar morir para renacer
La muerte, los cambios, la vida,… todo está en continua transformación y a veces es difícil fluir con lo que viene sin resistirse.
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La asertividad implica expresar tus pensamientos, sentimientos, necesidades y opiniones de forma firme, pero respetuosa y honesta, sin dañar a los demás ni a ti
¿Qué es la PNL y qué beneficios tiene?
La PNL te ayuda a explorar y descubrir todo tu potencial. Te facilita el viaje de autoconocimiento y crecimiento personal, de forma sencilla y efectiva
¿Qué Rey quieres ser? 💩✨
Todos podemos ser el Rey Midas o el Rey Mierdas, según lo que hagamos con la energía propia y ajena.
Tu nivel de perrelismo
¿Alguna vez has salido con alguien a quien tuvieras idealizado? Quizás has sufrido de perrelismo y no lo sabes…
Como si fuera tu último día
De vez en cuando conviene recordar que no vamos a estar en este mundo para siempre, y reconectar con nuestra brújula vital, para vivir cada día con sentido y dirección
Bendito aburrimiento
A veces podemos llegar a echar de menos el poder aburrirnos, ¡y es que es un verdadero privilegio!
Pon tu niña interior a currar
Hoy te traigo dos potentes recursos gratuitos para que trasciendas tus patrones familiares y sanes a tu niño interior herido
Tom Cruise sin paracaídas
Al igual que el actor, a veces te pones en una versión que “no pareces tú”, pero tienes derecho a estar mal… y hoy te ayudo a recuperar tu brillo con estos dos recursos gratuitos
¿Qué es el niño interior herido y por qué debes sanarlo? (PAS)
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Autocuidados para PAS (personas altamente sensibles)
¿Te hieren las críticas, sufres, te sientes raro, no encajas en este mundo hostil y competitivo? Cuídate mucho, seguramente eres PAS, persona altamente sensible
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Cómo dejar de sufrir por exceso de empatía y sensibilidad
Las personas muy sensibles somos esponjas emocionales, lo pasamos fatal con el dolor ajeno. ¡Aprendamos a canalizarlo con estos tips y este ejercicio de PNL!
Meditación de mindfulness para controlar la ansiedad
Vamos a hacer una sencilla visualización de mindfulness con la que observarte a ti mismo, conectando con tu interior para empezar a controlar tus nervios y tu ansiedad.
El huevo y la comunicación asertiva
Cascar un huevo es como comunicar tus enfados. Si aprendes a hacerlo bien y gestionas tus conflictos con asertividad, serás un auténtico chef de las relaciones.
Supera a tu ex
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Congreso online gratuito Gecrea III
Cuando los de Psicorumbo me invitaron a participar en este nuevo congreso online gratuito, no me esperaba yo que fuera a consistir en esto… ¡qué miedo!
Quince centímetros
¿Cuáles son tus quince centímetros, esa limitación (quizás autoimpuesta) que te separa de la vida que deseas?
¡Se está cometiendo un trauma!
Una pequeña situación cotidiana (que pasó desapercibida para todos los que estaban presentes), me hizo pensar en cómo se producen a veces nuestros traumas
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Este pequeño cuento te ayudará a detectar y romper tus límites represores
Congreso Online Transformación Cuántica
¿Te sueles sentir bloqueado y abrumado? Es hora de darle un giro radical a tu vida. Apúntate al mega congreso online gratuito sobre Desarrollo Personal en el que voy a participar del 11 al 13 de Julio de 2013
La distancia interpersonal te delata
La distancia a la que te sitúes de los demás (y de los objetos) delata cómo es tu relación con ellos, y puede hacer que ésta cambie. Es lo que estudia la Proxémica.