Crecimiento personal, Coaching, Inteligencia emocional, Filosofía positiva de vida, Programación Neurolinguística PNL, Eneagrama. Para ayudarte a ser más feliz, aumentar tu autoestima, tu motivación y bienestar.
Descubre cómo el mindfulness y la aceptación emocional pueden ayudarte a soltar patrones limitantes, a calmar la ansiedad, cultivar una autoconfianza sensible y honesta, superar miedos y mostrarte sin máscaras siendo tú mismo.
Descubre cómo cultivar autocompasión y autoamabilidad desde el mindfulness y la ACT, con un ejercicio práctico para cuidarte.
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Descubre cómo encontrar tu ikigai y reinventarte profesionalmente con sentido. Live con Diana Duque y claves prácticas para empezar hoy.
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MBTI y Eneagrama, dos herramientas de autoconocimiento y autoaceptación muy útiles, especialmente si eres una persona sensible y deseas mejorar tus relaciones
Descubre una espiritualidad sin dogmas, con herramientas reales y accesibles para escépticos. Intuición, manifestación y conexión diaria.
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Descubre cómo afecta la alta sensibilidad a tu salud y a detectar señales tempranas de enfermedades autoinmunes. Claves para cuidarte y empoderarte siendo PAS
¿La crianza te esta resultando más retadora y complicada de lo que esperabas? Descubre cómo vivir la maternidad con alta sensibilidad sin perderte a ti misma, desde la empatía, el autocuidado y la conexión.
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Descubre si predomina en ti la energía masculina (yang) o femenina (yin) y cómo equilibrarlas para mejorar tu bienestar, productividad y calma interior.
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La muerte, los cambios, la vida,… todo está en continua transformación y a veces es difícil fluir con lo que viene sin resistirse.
La asertividad implica expresar tus pensamientos, sentimientos, necesidades y opiniones de forma firme, pero respetuosa y honesta, sin dañar a los demás ni a ti