Rutina diaria de bienestar para reducir el estrés (Directo)
Descubre cómo crear una rutina de bienestar para reducir el estrés, elevar tu energía y fortalecer tu autoestima, cuidando tu mente, cuerpo, emociones y energía
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Descubre cómo el mindfulness y la aceptación emocional pueden ayudarte a soltar patrones limitantes, a calmar la ansiedad, cultivar una autoconfianza sensible y honesta, superar miedos y mostrarte sin máscaras siendo tú mismo.
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