¿Soluciones mágicas?

Publicada en
Pastillas medicamentos drogas alcohol

Muchas personas se muestran reticentes a acudir a un profesional que le ayude con sus dificultades emocionales. Dicen cosas como «yo es que no creo en (el coaching, la psicología, etc)«, «yo no tengo problemas, sois los demás los que os empeñáis en ver cosas donde no las hay», «lo mío me lo soluciono yo […]

¿Cómo conseguir hábitos saludables?

Publicada en
habito saludable feliz

  ¿Alguna vez has intentado instaurar un nuevo hábito, pero la motivación te ha durado más bien poco?   Aunque te habías emocionado a tope imaginando cómo se iba a transformar tu vida, pasado un tiempo lo abandonaste…   Sueles empezar con mucho ánimo, pero enseguida te rindes… Te confías creyendo que en menos de […]

Recupera el timón

Publicada en

 . ¡¡AL ABORDAJE!!   Todo el mundo atravesamos por problemas más o menos graves a lo largo de nuestras vidas. ¡TODOS! Y todos podemos llegar a sentirnos desbordados en un momento dado, creyendo que las dificultades nos sobrepasan. Sentirnos débiles, solos, sin energía. Llenos de miedo e inseguridad. Sin una perspectiva “limpia” y objetiva del […]

¡Mis problemas me desbordan! ¡Ayuda!

Publicada en
salvavidas para tus problemas

Muy a menudo me preguntan cómo saber si un problema es lo suficientemente grande como para pedir ayuda a un especialista. ¿Debería pedir ayuda?   Muchas personas desean poder contar con alguien que les ayude a salir de su situación y a mejorar personalmente. Pero les da vergüenza acudir al profesional, temiendo que éste pueda juzgarles o […]