Deja de confiar en tus amigos
Tus seres queridos te apoyan incondicionalmente, pero a veces sus consejos no son neutros ni te ayudan a mejorar
Autor: Ainoa Espejo
Mi objetivo es ayudarte a lograr una autoestima de hierro, que seas tu mejor amigo, que tengas mejores relaciones con los demás ¡y seas más feliz cada día!
Adoro mi trabajo tanto como a los gatos, el chocolate y la costura :)
¿Qué tipos de coaching hay? ¿Qué beneficios aportan?
El coaching es una metodología muy versátil. Descubre todo lo que puede hacer por ti y los tipos que existen.
No lo aplaces a mañana. Sé feliz. Aquí y ahora
No aplaces tu felicidad a mañana. ¿Qué necesitas, qué te falta? ¿Qué tendría que pasar para que te sintieras pleno? ¿Cómo podrías ser feliz ahora mismo, con lo que ya tienes, con tus circunstancias actuales tal y como son sin cambiar nada?
Tu balance del año (ejercicio práctico enfocado en tus metas)
Un ejercicio sencillo y potente para que midas cómo te ha ido este ciclo, tus metas y objetivos. Así podrás detectar lo mejorable y enfocarte en lo nuevo que quieras atraer a tu vida
Etapa nueva, metas nuevas (ejercicio práctico)
¿Te cuesta mantener estable tu motivación para lograr tus metas? Busca las oportunidades que tienes durante el año para reconectar y conseguir tus propósitos
Higiene mental y emocional (ejercicio práctico)
En la vida cerramos y abrimos muchas etapas. Y si no transitamos bien de una a otra, cargaremos con muchas “mochilas emocionales” dañinas ¡Vamos a evitarlo con este ejercicio!
Volverás a ser feliz tras el duelo
Tras la muerte de un ser querido, es totalmente normal sentirse roto de dolor… pero ánimo, que con el tiempo volverás a estar bien, retomarás tu normalidad y aprenderás a convivir con ello.
¿Cómo detectar problemas en los niños a través de sus dibujos?
El dibujo es el método perfecto para profundizar en el mundo interior de los niños, conocerles mejor y detectar problemas (aunque lo que te cuento vale igual para adultos)
¡Mis problemas me desbordan! ¡Ayuda!
¿Cómo saber si un problema es lo suficientemente grande como para pedir ayuda a un especialista?
La zanahoria, el huevo y el café
Una bonita metáfora sobre el desarrollo personal y cómo nos pueden transformar los problemas o dificultades que vivimos
Los 7 Enanitos y el Coaching (VÍDEO)
Cada uno simboliza las fases por los que puede pasar cualquier persona que atraviesa un momento complicado y pide ayuda profesional para solucionarlo
¿Qué simboliza el logo de Aihop Coaching y qué tiene que ver contigo?
Detrás del logo de “Aihop” hay una cuidada metáfora sobre el coaching, el desarrollo personal y la autoestima, que te interesará conocer
¿Qué es el Coaching? ¿Para que sirve?
Es una filosofía de vida positiva que te impulsa al cambio de forma inteligente, medida y estratégica, apoyándote en tus fortalezas y recursos, controlando tus debilidades.
Test de los dibujos: ¿Qué son y cuáles hay?
Mediante el análisis de tus dibujos puedes descubrir tu personalidad y
tus conflictos inconscientes.
¿Qué es la Pericia Caligráfica?
Los peritos calígrafos estudiamos la autoría de los documentos manuscritos, para determinar si ha habido falsificación o es realmente de la persona.
¿Qué es la Grafología?
La Grafología estudia la personalidad y el carácter, a través de la escritura, la firma y dibujos. Es el cerebro quien escribe, la mano sólo hace de herramienta.
