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Te asesoro y acompaño instantáneamente para que ganes claridad y tranquilidad

Coaching Express

¡Consigue la objetividad y motivación que necesitas!

¿TE SIENTES ASÍ?

La cuarentena en casa por el coronavirus te está volviendo loco/a

Necesitas un apoyo, pero no tienes tiempo ni intimidad para hacer videollamadas

Quieres aprovechar este tiempo para tu desarrollo personal

Tus emociones te están superando, tu paciencia está al límite

Tus relaciones se están deteriorando

Estás irascible, triste, intranquilo, con preocupaciones o miedos

Quieres lograr un objetivo o tomar una decisión, pero no avanzas

Lo analizas todo, tus pensamientos van en bucle

Te sientes incomprendido. Quieres una guía, alguien que te ayude a salir adelante

IMAGINA QUE PUDIERAS...

  • Ampliar tu perspectiva y ver las cosas desde otro punto de vista
  • Ganar claridad y objetividad sobre tu problema
  • Ver la parte constructiva y optimista (pero realista) de tus asuntos
  • Lograr tranquilidad y serenidad
  • Dejar de dramatizar y tomar las riendas de tu vida
  • Llenarte de energía y cariño
  • Rápidamente y desde cualquier lugar
  • Mediante tu móvil o celular
  • De forma asequible

Coaching Express

El apoyo rápido que necesitas:

Coaching

Te ayudaré a pensar con claridad y a trazar una buena estrategia para que avances

PNL

Sencillos ejercicios de Programación Neurolingüística con los que desbloquearás tus límites

Plan de acción

Trazaremos tu mapa de ruta paso por paso, para que avances hacia tu meta

¿Qué áreas podemos trabajar?

Mediante Coaching Express te ayudaré a conseguir objetivos concretos, como pueden ser:

Desarrollo Personal

  • Ganar autoestima y confianza personal
  • Entender y controlar tus emociones​
  • Rebajar el estrés
  • Superar miedos específicos
  • Toma de decisiones
  • Adaptarte a los cambios
  • Superar duelos y cerrar etapas

Metas y objetivos

  • Detectar qué debes hacer y qué evitar
  • Aprender de tus equivocaciones
  • Mantenerte motivado
  • Lograr constancia
  • Recuperar tu poder interior y tu energía

Relaciones

  • Comunicarte de forma no violenta
  • Afrontar las críticas
  • Lidiar con personas tóxicas
  • Ser más asertivo marcando límites
  • Mejora de tus relaciones
  • Superar rupturas y separaciones
  • Prepararte para buscar pareja

Hábitos saludables

  • Llevar una vida saludable y ordenada
  • Seguir una dieta
  • Controlar el tabaquismo
  • Buenos hábitos de sueño
  • Hacer del ejercicio un hábito

Coaching Express 30€

Pago seguro mediante Stripe:

Pago seguro mediante Paypal:

¡BONUS!

Además, te regalo todos estos extras, valorados en más de 212€

Grupo facebook

Acceso a mi grupo privado, exclusivo para clientes; donde seguirás recibiendo contenido extra y apoyo (Valor 100€)

Dinámicas

Te recomendaré ejercicios sencillos que podrás hacer entre sesiones, para profundizar y avanzar más rápido (Valor 60€)

Recomendaciones

Te sugeriré algunos vídeos, artículos, libros, películas... materiales de apoyo, de gran calidad (Valorado en +60€)

¿Cómo funciona Coaching Express?

Dos consultas

  • Me envías tu consulta (por whatsapp, telegram o email), de forma concisa.
  • Yo te contesto en menos de 24 horas, con un audio (de unos 15-30 minutos de duración), o por escrito.
  • Te propongo ejercicios sencillos y un plan de acción para avanzar.
  • Te comparto algunos vídeos y/o artículos, como ayuda extra.
  • Pasados unos días, me escribes un resumen de tus avances, dudas y bloqueos principales.
  • Te contesto (en audio o texto) dándote pautas y más apoyo.

Puedes adquirir tantos “Coaching Express” como necesites.

Aunque si buscas trabajar a fondo tu desarrollo personal -o si necesitas ayuda individualizada- es mejor que optes por el Proceso de Coaching, o mejor aún mi Sistema Ai hop.

El mundo avanza rápido, hay que adaptarse a las circunstancias.

Por eso te acompaño allá donde estés, desde tu bolsillo y de forma totalmente asequible.

La crisis sanitaria por el Covid-19 nos tiene aislados en casa, pero el confinamiento puede ser una buena oportunidad para conectar contigo mismo y mejorar como persona.

¡No estás solo!

¡Hola! Soy Ainoa Espejo

Coach & Grafologa, personal y de relaciones.

Trabajo ayudando a personas como tú, que quieren conseguir superarse cada día, con una autoestima fuerte y seguridad en si mismos.

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Comprendo cómo te sientes.

Vamos rápido por la vida y no tenemos tiempo de sentarnos a analizar las cosas.

Otras veces nos da miedo pedir ayuda y embarcarnos en un proceso personal completo.

Y a menudo queremos solucionar por nosotros mismos nuestros asuntos, pero nos viene bien un empujoncito y un apoyo extra.

 

A veces sólo necesitamos un faro que nos guíe y nos recuerde hacia dónde queremos dirigirnos

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Dicen que empatizo y comprendo bien las emociones ajenas, que hago sentir comprendidos y apoyados a quienes me buscan.

Que aporto calma y claridad, viendo los problemas de forma objetiva y constructiva.

Debemos expresar cómo nos sentimos, ¡sin dejar de caminar hacia la solución!

Desde 2013 trabajo ayudando a personas como tú, y cada día me apasiona más lo que hago.

 

Ainoa me contestaba muy rápido, estaba lejos pero la sentía muy cerca. Se nota que le encanta lo que hace, se vuelca en ayudarte y en conseguir el objetivo que tú necesitas.
Ahora me siento mucho mejor conmigo misma y con fuerzas de afrontar cualquier reto que se presente en mi vida.
Ainoa es de esas personas que llegan dentro. Muy dulce y amable, siempre escucha atentamente y te da todas las herramientas para mejorar eso que te duele.

¿Es para ti Coaching Express?

  • Quieres mejorar, vas a poner de tu parte
  • Pero necesitas un apoyo puntual
  • Buscas consejo, alguien que te asesore
  • Pero no puedes invertir mucho tiempo y/o dinero

no

  • Sólo quieres quejarte, sin solucionar ni avanzar
  • Sin querer ver lo que tú que haces mal
  • Buscas soluciones mágicas y sin esfuerzo
  • Si tienes un trastorno psicológico no tratado

Si quieres trabajar a fondo tu desarrollo personal, opta mejor por el Proceso de Coaching, o mi Sistema Ai hop

Coaching Express 30€

Pago seguro mediante Stripe:

Pago seguro mediante Paypal:

Garantías

Garantía de devolución total

Si tras recibir mi respuesta a tu consulta sientes que no te ha servido para absolutamente nada, te devolveré tu dinero sin pedir explicaciones.

Clientes satisfechos

Gran cantidad de mis clientes vienen recomendados por otros, y vuelven a confiar en mi cuando necesitan ayuda ¡No hay mejor garantía que un cliente satisfecho!

Preguntas frecuentes

Pincha en cada pestaña para descubrir la información:

Tras hacer el pago a través de la web, llegarás a una página con las instrucciones.

Después me escribes por whatsapp, telegram o email tu consulta, contándome tu situación en un máximo de 2 folios aproximadamente. O si prefieres puedes hacerlo mediante audio (máximo 10 minutos).

En menos de 24 horas recibirás mi respuesta.

Será muy completa y en ella te daré apoyo, guía y herramientas. Puede que te conteste por escrito o con un audio (según considere y el tiempo disponible que tenga). Si prefieres que te conteste de un modo u otro, indícamelo en tu mensaje.

Tras unos días, me volveré a poner en contacto contigo para que me cuentes qué tal vas.

Entonces tú me escribes contándome:

  • Tus avances, tus logros.
  • Tus limitaciones, las dificultades que hayas tenido
  • Qué te hubiera gustado hacer y no has hecho.
  • Por qué (qué te ha detenido o impedido avanzar)

Entonces yo te contesto de nuevo por escrito o audio -como prefieras- con más apoyo y guía.

* Por favor, recuerda que cada servicio te da derecho sólo a dos contactos conmigo (duda inicial y seguimiento).

Si quieres más consultas, puedes adquirir tantas como necesites, de forma libre y sin compromiso.

No hay problema, puedes adquirir tantos como vayas necesitando.

Si no tienes intimidad en casa, puede que esta sea la forma ideal para ti, así puedes trabajar tu crecimiento personal sin miedo a que los demás se enteren.

También si no tienes mucho tiempo disponible para hacer sesiones personales online o presenciales.

Puede ser el método perfecto ahora con el confinamiento en casa por el coronavirus o covid-19, si tienes hijos pequeños, familia, pareja o compañeros de piso (y poco espacio para ti misma/o).

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Si crees que necesitas más guía, quizás sería mejor tomar un Proceso de Coaching, o mejor aún optar directamente por el Sistema Ai hop.

Y siempre puedes empezar por Coaching Express y más adelante subir de nivel con otro servicio.

Aquí en la web puedes hacer  el pago con tarjeta, de forma segura a través de los botones de Stripe o de Paypal que encontrarás a lo largo de esta página.

Se trata de pasarelas de pago externas y totalmente seguras, que gestionan y protegen tus datos. Yo no tengo acceso a ellos en ningún momento.

O si prefieres hacerlo mediante Bizum o transferencia bancaria, escríbeme un email a info@aihopcoaching.com para que te facilite los datos.

No hay problema. Si consideras que mi respuesta no te sirve de absolutamente nada, te devolveré todo tu dinero.

Esta es una buena garantía, pero la mejor que te puedo dar es la de mis clientes felices, que me recomiendan a todos sus seres queridos y vuelven a contar conmigo en cuanto necesitan ayuda de nuevo.

¿Quieres empezar?

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