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Te ayudo a mejorar tu autoestima y tus relaciones, para que logres el bienestar emocional que deseas

Un colega...

Sí… ¡así es tu relación contigo mismo!

Como si fueras un amiguete, alguien a quien aprecias y tienes bastante cariño… 

Pero al que no conoces a fondo, ni con quien te sientes 100% a gusto.

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¡Y es que no te tratas del todo bien!

Vale, quizás no te maltrates ni te machaques… 

Pero me da la sensación de que no te relacionas como con tu mejor amigo:

  • Ese por el que estás dispuesto a darlo todo.
  • Al que proteges.
  • Le deseas lo mejor.
  • Al que escuchas atentamente, sin juzgar.
  • Con quien adoras pasar tiempo.
  • Esa persona a la que aceptas tal como es.
  • A quien perdonas sus errores.
  • Al que comprendes y apoyas, pase lo que pase.

 

Pero no lo creas sólo porque yo lo digo, por favor.

Vuelve a leer detenidamente ese listado y pregúntate sinceramente si te cuidas con tanto mimo o no.

¿No?

Ok, entonces estamos de acuerdo en que no te tratas así de bien (por ahora…)

Quizás no te han enseñado...

Quizás no te enseñaron a quererte y tratarte tan bien como lo haces con los demás (algo muy habitual).

Nos educan para tratar con respeto y amabilidad a todo el mundo… ¡menos a nosotros mismos!

De hecho, a veces parece que querernos, creer en nuestra valía y priorizarnos es algo malo, porque nos hace egoístas y vanidosos.

¡Pero no temas, que vas por buen camino!

Poniendo atención (y, si necesitas, también un poco de ayuda) conseguirás equilibrar la balanza y tratarte tan bien como haces con los demás ¡o mejor aún!

¿Por qué es tan importante quererse bien?

Tú eres la única persona con la que vas a estar 24 horas al día, desde que naces, hasta que mueras.

No puedes tomarte vacaciones, ni escapar de ti…

¡Así que más te vale llevarte bien contigo mismo!

Además, tu relación interna afecta directamente a tu autoestima, a tu seguridad y confianza.

A cómo te relacionas con los demás y con el mundo que te rodea.

Y es que si no te quieres, no serás capaz de aceptar el amor de los otros.

Y con este percal, será complicado que tengas relaciones buenas, profundas y auténticas.

Déjame adivinar...

Si has hecho este test, seguramente eres de los que has intentado mejorar tu vida en algún momento.

Pero no lo has conseguido del todo.

¿Y qué fue antes, el huevo o la gallina?

¿No consigues lo que deseas porque no tienes buena relación contigo? ¿O tu relación interior se resiente por no alcanzar tus objetivos?

Pues seguramente un poco de ambos…

Pero ahora mismo eso da un poco igual.

El caso es que probablemente has tratado de desbloquearte muchas veces, pero por algún motivo no lo has logrado.

Has tirado la toalla, te has frustrado, lo has vuelto a intentar… y siempre acabas en el mismo punto.

¡Pero cada vez más cansado y con peor sensación de fracaso!

¿Es así?

Pues para que logres convertirte en tu mejor amigo y te cueste menos implementar cambios reales y duraderos en tu vida, he creado una pequeña clase gratuita de bienvenida, con mucho cariño.

 

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Será de 60 minutos por videoconferencia.

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Soy Ainoa Espejo
No sólo soy una apasionada de la psicología, también me encantan los gatos, la costura, el chocolate y el olor a sándalo.