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Etiqueta: directo

Cómo descansar mejor si eres una Persona Altamente Sensible (Directo)

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Descubre cómo descansar mejor si eres PAS: hábitos, sistema nervioso, aromaterapia y claves para dormir mejor y recuperar un descanso reparador.

Cómo cuidar tus relaciones en vacaciones y evitar conflictos

familia en la playa en un dia soleado

Descubre cómo cuidar tus relaciones, gestionar tus emociones y evitar conflictos durante las vacaciones con consejos prácticos.

Cómo estudiar mejor: hábitos para aprender sin estrés (Directo)

Descubre cómo estudiar mejor sin agotarte. Hábitos de estudio, concentración, memoria, ansiedad y descanso para aprender de forma más eficaz.

Somatización del estrés: cuando el cuerpo habla (Directo)

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Descubre cómo el estrés y las emociones pueden manifestarse en el cuerpo y aprende claves para regular tu sistema nervioso y recuperar bienestar.

Cómo soltar sin olvidar: aprender a vivir con la ausencia (Directo)

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Cómo afrontar el duelo siendo una persona sensible: tristeza, culpa, vacío y herramientas emocionales para acompañarte mejor en estos momentos tan duros

Llevas años desconectado de ti para encajar (Directo)

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Cómo dejar de complacer, traicionarte y desconectarte de ti con tal de sentirte querida y aceptada, si eres una persona altamente sensible (PAS).

Espiritualidad, ansiedad y superemociones: cómo vivir con más paz interior (Directo)

Mujer meditando sobre una alfombra, con velas encendidas, transmitiendo calma y equilibrio emocional, bienestar

Cómo gestionar la ansiedad desde la consciencia y conectar con una espiritualidad más real, profunda y coherente contigo. Para quienes ya no quieren solo sobrevivir.

Identidad, espiritualidad y la herida de rechazo: cómo sanar si no encajas (Directo)

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Cómo sanar la herida de rechazo y de no encajar. Identidad, espiritualidad y autoestima para personas altamente sensibles.

Cómo dejar de luchar con tu mente (ACT y ansiedad) – Directo

Mujer reflexiva observando sus pensamientos, representando cómo dejar de luchar con la mente y gestionar la ansiedad con ACT

Cómo gestionar la ansiedad y dejar de luchar con tu mente. Aprende algunas técnicas de la terapia ACT para relacionarte mejor con pensamientos intrusivos.

Por qué dudas de ti (y cómo confiar sin forzarte) – Directo

mujer reflexiva conectando consigo misma en calma, autoconfianza y autoconocimiento para personas altamente sensibles

Por qué dudas de ti y cómo mejorar tu autoconfianza desde el autoconocimiento, el Eneagrama y la conexión contigo (especialmente si eres PAS).

Ansiedad y crisis vital: cómo volver a ti y encontrar paz interior (Directo)

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Cómo gestionar la ansiedad en una crisis vital y reconectar contigo desde la paz interior. Claves prácticas y reflexión profunda desde la experiencia personal.

Personas altamente sensibles y relaciones sanas

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Consejos para personas altamente sensibles: cómo mejorar tus relaciones, entender el apego y aprender a gestionar la intensidad emocional.

Crisis vital: cómo recuperar rumbo y propósito (Directo)

Mujer emprendiendo una aventura metáfora de superar una crisis vital y recuperar el rumbo

¿Sientes que has perdido el rumbo? Descubre cómo superar una crisis vital, recuperar tu propósito y volver a confiar en ti paso a paso.

Alta sensibilidad y resentimiento: cómo sanar (Directo)

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Sensibilidad, rechazo y resentimiento: cómo sanar heridas emocionales, soltar el rencor y resentimiento sin traicionarte siendo persona altamente sensible (PAS)

Incertidumbre emocional: cómo recuperar claridad interior (Directo)

Mujer sensible respirando con calma mientras conecta con su claridad interior- de espaldas

Descubre cómo gestionar la incertidumbre emocional, reducir la ansiedad, aceptar, recuperar claridad y confianza interior desde una mirada sensible y compasiva.

Valores personales y ansiedad: tu brújula emocional (Directo)

Brújula emocional y valores personales para reducir la ansiedad en personas sensibles

Descubre cómo vivir según tus valores reduce la ansiedad, el estrés y la crisis vital en personas sensibles. Aprende a decidir con coherencia y calma interior.

Respiración consciente para la ansiedad y el sistema nervioso (Directo)

Respiración consciente para calmar la ansiedad, regular el sistema nervioso y volver al cuerpo. Claves prácticas de Breathwork para personas sensibles.

Fertilidad consciente para mujeres sensibles: claves y calma (Directo)

Mujer altamente sensible mirando al horizonte con calma mientras reflexiona sobre su fertilidad y su camino hacia la maternidad.

Cómo vivir la fertilidad sin presión ni culpa cuando eres una mujer sensible. Claves emocionales, calma y autoconfianza para decidir tu camino.

Autoconfianza para PAS: cómo dejar de sentirte un bicho raro (Directo)

Persona altamente sensible mirando al horizonte, transmitiendo calma, identidad y autoconfianza.

Descubre cómo vivir tu sensibilidad sin sentirte un bicho raro. Claves prácticas para PAS utópicas que buscan pertenecer sin renunciar a sí mismas.

Duelo por tu animal: guía sensible para encontrar paz (Directo)

Persona sensible acompañando a su animal de compañía en un proceso de duelo con cariño y calma.

Duelo por tu animal: cómo vivir la pérdida con sensibilidad, calma y comunicación animal para reducir culpa y encontrar paz interior.

Cómo romper patrones familiares y sanar bloqueos (Directo)

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Rompe patrones familiares repetitivos y sana bloqueos emocionales ocultos. Descubre cómo dejar atrás traumas que no son tuyos con Cconstelaciones Familiares.

Ansiedad y miedos: cómo liberarte con mindfulness (Directo)

Descubre cómo el mindfulness y la aceptación emocional pueden ayudarte a soltar patrones limitantes, a calmar la ansiedad, cultivar una autoconfianza sensible y honesta, superar miedos y mostrarte sin máscaras siendo tú mismo.

¿Por qué repites relaciones tóxicas que te dañan? (Directo)

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Descubre por qué repites relaciones que te hacen sufrir y cómo sanar los patrones invisibles que sabotean tu bienestar emocional.

Cómo reinventarte profesionalmente con propósito y encontrar tu ikigai (Directo)

Descubre cómo encontrar tu ikigai y reinventarte profesionalmente con sentido. Live con Diana Duque y claves prácticas para empezar hoy.

Multipotencialidad: Qué es y cómo gestionarla sin ansiedad (Directo)

Descubre qué es la multipotencialidad, cómo afecta a las PAS y cómo gestionar la ansiedad de tener muchos intereses sin sentirte dispersa.

Naturaleza y economía circular para una vida más calmada (Directo)

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Descubre cómo reconectar con la naturaleza te ayuda a calmar la ansiedad. Consejos prácticos desde la ciudad, especialmente si eres una persona sensible.

Descubre tu tipo de personalidad con MBTI y Eneagrama (Directo)

Conoce cómo el MBTI y el Eneagrama pueden ayudarte a entenderte y aceptarte mejor, incluso si aún no sabes cuál es tu tipo. Ideal para personas sensibles.

Conocerte sin perderte: MBTI, Eneagrama y claves prácticas para personas sensibles (Directo)

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MBTI y Eneagrama, dos herramientas de autoconocimiento y autoaceptación muy útiles, especialmente si eres una persona sensible y deseas mejorar tus relaciones

Espiritualidad para escépticos: cómo conectar con lo invisible sin quitar los pies de la tierra (Directo)

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Descubre una espiritualidad sin dogmas, con herramientas reales y accesibles para escépticos. Intuición, manifestación y conexión diaria.

Cómo superar la desesperanza y recuperar la confianza en ti mismo (Directo)

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¿Estás viviendo un momento difícil? Descubre cómo recuperar la confianza en ti y en la vida a través de la historia real de Macarena, una psicóloga que perdió la vista con 19 años.

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  • Cómo cuidar tus relaciones en vacaciones y evitar conflictos
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  • Grafología y alta sensibilidad: ¿qué revela tu letra? (RADIO)

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