Deja de luchar con tu mente y vive en paz
Aprende a aceptar la realidad y a dejar de pelear con tus pensamientos usando defusión cognitiva y evitando la trampa de la evitación experiencial.
Aprende a aceptar la realidad y a dejar de pelear con tus pensamientos usando defusión cognitiva y evitando la trampa de la evitación experiencial.
Resuelve tus dudas sobre coaching personal online: en qué consiste, para quién es, cómo funciona y cómo puede ayudarte si te sientes bloqueado o perdido.
Descubre qué es la multipotencialidad, cómo afecta a las PAS y cómo gestionar la ansiedad de tener muchos intereses sin sentirte dispersa.
Descubre cómo reconectar con la naturaleza te ayuda a calmar la ansiedad. Consejos prácticos desde la ciudad, especialmente si eres una persona sensible.
Aprende a gestionar los conflictos sin culpa ni ansiedad, especialmente si eres una persona altamente sensible, estás estresado, eres estudiante o estás preparando oposiciones.
¿Te sientes incomprendido por tu familia? Descubre cómo pertenecer a tu clan sin perder tu autenticidad, sanar las heridas del pasado y poner límites sin culpa.
Descubre estrategias prácticas para cuidar tu energía y transformar tu sensibilidad en fortaleza si eres una Persona Altamente Sensible (PAS)