Tom Cruise sin paracaídas
Al igual que el actor, a veces te pones en una versión que “no pareces tú”, pero tienes derecho a estar mal… y hoy te ayudo a recuperar tu brillo con estos dos recursos gratuitos
Etiqueta: Ansiedad
Consejos para preparar tu examen de la oposición
Consejos psicológicos, emocionales y nutricionales para el periodo de estudio y el día del examen (tanto para opositores como para cualquier tipo de estudiante)
El cambio de la langosta 🦞
Te cuento algunos cambios que estoy viviendo, con una metáfora que te puede servir también para tus procesos vitales
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Las personas muy sensibles somos esponjas emocionales, lo pasamos fatal con el dolor ajeno. ¡Aprendamos a canalizarlo con estos tips y este ejercicio de PNL!
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Vamos a hacer una sencilla visualización de mindfulness con la que observarte a ti mismo, conectando con tu interior para empezar a controlar tus nervios y tu ansiedad.
El día que casi muero (o no llego a nacer)
Hoy te cuento cómo asi no llego a estar en este mundo… Una anécdota personal dura para que reflexionemos juntos.
