✨ El lado práctico de la energía
¿Alguna vez has sentido curiosidad por temas como la manifestación, la energía o la intuición… pero te da un poco de repelús lo que suene a incienso, túnica blanca y lenguaje enrevesado? No te preocupes, que vamos a abordar este tema a fondo de forma neutra.
Muchas personas sensibles sienten una conexión con “algo más”, pero buscan una forma de entenderlo que sea más terrenal, más lógica.
Si tú también te identificas con esa sensación de “esto me interesa, pero no quiero que me tomen por mística hueleflores“, este directo te gustará:
En este vídeo (que puedes ver justo aquí arriba), charlé con Coquis del Río, -quantum coach con los pies en la tierra y el corazón bien conectado-, sobre cómo acercarnos a la espiritualidad desde un lugar práctico, claro y sin juicios. Aquí te dejo un resumen con los momentos más potentes de nuestra conversación… y una invitación: que lo veas con mente abierta y curiosidad, como quien se asoma por primera vez a una ventana con vistas nuevas.
He incluido los minutos exactos donde hablamos de cada cuestión, por si quieres saltar directamente ahí.
¿Qué es realmente la espiritualidad?
✨️ [05:38] “Estar en contacto con algo más allá de lo tangible: una energía, una sensación, tu yo superior, Dios, la naturaleza, tu intuición…”
La espiritualidad, contada sin adornos, es ese espacio en el que sientes que hay algo más que la materia. Puede ser una conexión contigo, con la vida, con lo invisible. No necesitas etiquetas, ni dogmas, ni hacer todo ‘bien’. Solo necesitas querer mirar hacia dentro (y hacia arriba o hacia fuera, si quieres).
¿Espiritualidad o religión?
✨ [11:58] Mientras la religión a menudo viene con reglas, juicios y estructuras rígidas, la espiritualidad es un camino más personal, libre y sin culpa.
Coquis y yo hablamos de cómo muchas personas rechazan la espiritualidad porque la confunden con experiencias religiosas del pasado. Pero aquí no se trata de seguir normas impuestas, sino de crear tu propia forma de conectar con lo que te da paz y sentido.
¿Por qué cuesta tanto abrirse a esto?
✨ [09:04] La resistencia viene del miedo a parecer ingenuos, raros o desconectados de la realidad.
La buena noticia es que no tienes que elegir entre ser racional o espiritual. Puedes tener una mente lógica y al mismo tiempo abrirte a lo intuitivo, energético, emocional. Y cuanto más bajas todo eso a tierra, más útil y transformador se vuelve.
Intuición: ese sexto sentido que todos tenemos
✨ [15:38] “La intuición se cultiva escuchando el cuerpo, dándote pausas, bajando el ruido mental.”
No, no es magia. Es algo que está en ti, pero a lo que a veces no das espacio. La intuición es tu brújula interna, y cuanto más conectada estás contigo, más fácil es escucharla y usarla para tomar decisiones (sin volverte loco en el intento).
¿Por dónde empezar si todo esto te pilla de nuevas?
✨ [18:38] Empieza por buscar en YouTube palabras como “energía”, “manifestación”, “ley de la atracción”, “ley de la asunción”, “espiritualidad práctica”…
La clave es encontrar a personas que hablen en un lenguaje que te resuene, sin adornos innecesarios. Explora, filtra, y quédate con lo que te sienta bien.
La herramienta de los 17 segundos
✨ [27:30] “Habla durante 17 segundos de algo que te haga sentir bien. Eso ya cambia tu vibración.”
Sí, así de simple. No necesitas una hora de meditación. Solo necesitas entrenar tu foco. Esta técnica, basada en la Ley de la Atracción, te ayuda a crear coherencia emocional y atraer más de lo que quieres sentir.
Manifestar no es pedir deseos: es materializar
✨ [36:11] Manifestar es llevar al plano físico una idea o un deseo, alineando tu energía con lo que quieres recibir.
Pero no se trata solo de pensar bonito. Se trata de sentir que ya lo estás viviendo, creer que es posible y actuar en coherencia. Coquis lo explica con ejemplos y mucha claridad.
Visualización y sistema nervioso
✨ [41:14] Visualizar ayuda a tu cuerpo a aceptar que mereces lo que deseas.
Cuando te imaginas en esa situación que anhelas, tu sistema nervioso se prepara para recibirla. Así vas quitando bloqueos y generando una realidad más expansiva desde dentro.
Estructura flexible, no rutina rígida
✨ [48:54] “No hace falta tener una rutina espiritual de tres horas cada día. Lo importante es que te funcione a ti.”
Coquis propone tener estructuras dinámicas, objetivos a corto plazo que puedas adaptar según tu energía. Porque la espiritualidad no debería ser otra fuente de culpa o presión.
¿Y qué pasa con el juicio ajeno?
✨ [01:00:12] Al principio, puedes vivir tu espiritualidad en silencio. Y buscar una tribu con la que sentirte libre.
Si te sientes incomprendido y los de tu alrededor se van a meter contigo, quizás es mejor mantener esta faceta tuya en privado al principio y buscar una comunidad de apoyo. No necesitas el beneplácito ni la aprobación de nadie. Tampoco convencerles de nada. Responsabilízate desde tu parte adulta de alimentar tus inquietudes más elevadas, ¡y a vivir en paz!
Coquis del Río
Es Quantum Coach y acompaña a personas a conectar con sus deseos y cristalizarlos desde un enfoque de facilidad, ligereza y diversión. Trabaja con personas (terapeutas, coaches, acompañantes de procesos) que ya saben de espiritualidad, ya han hecho trabajo terapéutico durante años y llegan a un punto de buscar ¿y ahora qué? desde ese punto, a llegar a su siguiente nivel de expansión. Abriéndonos a la escucha del SER y permitiendo que sea ella quien guía nuestros pasos. Aquí tienes su web y aquí puedes seguirla en instagram. Además, tiene MoraMora, una editorial independiente de libros conscientes (para niños y adultos) que son una maravilla.
Y tú, ¿qué opinas?
Te invito a ver el vídeo completo (está justo al principio de este post) y que lo vivas como una conversación contigo mismo. Tal vez resuene. Tal vez no. Pero si te ha picado la curiosidad, si hay algo en ti que dice “oye, esto tiene sentido”, sigue explorando.
Déjame un comentario al final con lo que más te ha movido o sorprendido.
Y si te gustaría que hiciéramos más charlas como esta, ¡dímelo! Que esto lo estamos construyendo juntos.
Atento a las próximas, que vienen muchos mas temas interesantes (y no te pierdas las anteriores, están todas aquí en mi blog)
Un abrazo, Ainoa
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