El gobierno de España ha decretado hoy el Estado de Alarma por el coronavirus, y van a verse restringidos los movimientos de la población.
De modo que, hasta nuevo aviso, seguiré atendiendo sólo de forma online.
Esta difícil situación supone un reto para nuestra tranquilidad y nuestra capacidad de manejarnos en la incertidumbre.
Pero podemos transformarla en una buena oportunidad para trabajar nuestra gestión emocional, nuestra introspección, aprovechando este tiempo para conocernos a nosotros mismos, aprendiendo a convivir mejor en familia, lidiando con el estrés de parar y no hacer nada “productivo”.
Debemos adaptarnos a las circunstancias y tratar de sacar lo mejor cada situación que nos traiga la vida.
Por suerte con las nuevas tecnologías no existen las distancias y podemos mantenernos conectados.
Sigo a tu lado y voy a trabajar duro por adaptar -más aún- mis servicios a los tiempos que corren y a las circunstancias, así que estate atento/a.
Un abrazo enorme lleno de calma y energía positiva.
Es normal que estemos algo intranquilos dadas las circunstancias. El no saber qué va a pasar, si vamos a estar bien, si se va a desatar una gran crisis, cuánto va a durar todo esto…
Y es que la falta de control nos hace sentir perdidos, pequeñitos e inseguros.
😩 Y eso es muy incómodo.
Pero esta situación es una gran oportunidad para trabajar nuestro desapego emocional, nuestra resiliencia y gestión emocional, la capacidad para fluir con la vida y la confianza.
👍 ¡VAMOS A ESTAR BIEN!
Todos somos uno. Todo el planeta sintiendo al unísono 🌍 Ahora es cuando tenemos que ser responsables, unirnos y seguir las recomendaciones de los expertos para controlar al virus (el del miedo, y el del covid19)
💪 Tenemos un gran poder, y eso conlleva una gran responsabilidad ¡Utlicémoslo bien!
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¡Hola!
Soy Ainoa Espejo
No sólo soy una apasionada de la psicología, también me encantan los gatos, la costura, el chocolate y caminar descalza por casa