¿Eres un superheroe?

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¡Hola! Hoy me he enterado de una triste noticia y me ha inspirado para escribir este post que lees ahora mismo. Y es que por lo visto ha muerto Stan Lee, el escritor y editor de cómics estadounidense, uno de los más importantes de Marvel. Fue el creador de personajes tan emblemáticos como Spiderman, Hulk, […]

Vacaciones en familia

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Las relaciones familiares a menudo son complicadas… Pero puedes aprovechar esta oportunidad para crecer personalmente mientras pasas unos días con tus seres queridos

¿Estás siempre insatisfecho?

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¡Cada vez soy más consciente de lo confundidos que estamos en nuestra sociedad! Nos hemos ido creyendo la gran mentira de que sólo podremos ser felices si está todo bien, si tenemos miles de cosas materiales, si vivimos cómodamente y alcanzamos ciertas metas. ¡Y ni aún así! Porque entonces estaremos muy preocupados por si nos […]

Permítete ser feliz

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El otro día estaba en consulta con un chico, llamémosle José (nombre en clave), que me contaba que, a pesar de tener una vida maravillosa, se sentía muy inquieto. José tiene un buen trabajo que le encanta, en el que le tratan muy bien y reconocen su labor. Una pareja fantástica, amigos de los de […]

«Hygge», el secreto de la felicidad

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Según numerosos estudios como el «Reporte Mundial de Felicidad» patrocinado por la ONU, Dinamarca es el país con las personas más felices del mundo. Y todo gracias a su manera de entender la vida, y a su capacidad para crear situaciones especiales en cada momento cotidiano.   ¿Qué es «hygge«?   «Hygge» es el concepto que […]

LA CHICA DEL MÓVIL

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  El otro día iba caminando por Gran Vía (una de las calles más grandes y concurridas del centro de Madrid), cuando presencié una escena graciosa, que me hizo pensar bastante.   La situación   Una chica muy joven iba con la cabeza gacha, mirando absorta su móvil mientras caminaba.   La calle estaba atiborrada […]

El bambú japonés y el desarrollo personal

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El bambú es una planta súper curiosa. Una vez sembrada la semilla, hay que abonar y regar la tierra, como con cualquier otro cultivo… ¡Pero durante los primeros siete años, no sale NADA del suelo!   Cualquier agricultor inexperto e impaciente, podría pensar que le han timado, que le han vendido unas semillas infértiles… Si no comprende […]

¿Soluciones mágicas?

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Muchas personas se muestran reticentes a acudir a un profesional que le ayude con sus dificultades emocionales. Dicen cosas como «yo es que no creo en (el coaching, la psicología, etc)«, «yo no tengo problemas, sois los demás los que os empeñáis en ver cosas donde no las hay», «lo mío me lo soluciono yo […]

¡Bienvenida Primavera!

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Aunque a veces sea fácil olvidarnos de ello (sobre todo viviendo en la ciudad, estando rodeados de asfalto y edificios)…  Somos animales, estamos en sintonía con la Naturaleza, bailamos al son que ella marca. Por eso, al igual que hacen las plantas, la primavera es nuestro momento de florecer. Nos desperezamos, salimos del letargo invernal y crecemos […]

¡No tengo tiempo que perder!

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Compártelo. ¿Quieres escuchar este artículo? ¡Dale al play! .   Si me sigues desde hace tiempo en  instagram o facebook y lees mis publicaciones diarias, seguramente te habrás dado cuenta de ello… pero hoy voy a ser valiente y lo voy a confesar en alto… ¡Estoy un poco obsesionada con el tiempo! ¡Y es que realmente es […]

Sé feliz. Aquí. Ahora

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Motívate todo el año

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En esta época del año, parece obligatorio marcarse grandes objetivos y propósitos para el Año Nuevo.   Esto es algo muy importante para mejorar y avanzar en la vida. Ya que nos mantiene conectados a esa necesidad de crecimiento y de superación que tiene el ser humano. También nos une a la motivación. A las ganas de ser […]

Tu balance del año

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Un ejercicio práctico para que midas cómo han ido tu año, tus metas y objetivos. Así podrás detectar lo mejorable y enfocarte en lo nuevo que quieras atraer.