Organización y productividad

Bienvenido Septiembre

¡Septiembre es uno de los mejores meses del año! (para mi gusto, claro)

Siempre he pensado que se parece mucho a la época de principios de Enero. Cuando se acaban las vacaciones de Navidad y nos hemos llenado la cabeza y la agenda con un montón de planes y propósitos para hacer, en la nueva etapa que se abre ante nosotros.

Septiembre es un mes para organizarse y planificarse a futuro. Pero también es una buena oportunidad para revisar aquellas ideas y planes que teníamos hace unos meses y que quizás hemos ido abandonando poco a poco…

Lo bueno es que ahora, tras las vacaciones de verano, volvemos a retomarlos estando fuertes, descansados y bien motivados. Relajarse y reponer energías es algo muy importante para mantenernos enfocados y conectados con nuestros propósitos a largo plazo.

La “vuelta al cole”

Muchas personas, tras haber pasado las vacaciones (en familia, con su pareja, o bien solos) reconocen que es un buen momento para ponerse manos a la obra y trabajar en su crecimiento personal.

Curiosamente, a veces este periodo de relax, en el que tenemos más tiempo y aparcamos unos días el estrés, nos sirve para darnos cuenta de nuestros conflictos internos.

Y es que, por más que viajemos, por muy lejos que nos vayamos y por muy entretenidos que nos mantengamos, ¡nuestros problemas nos siguen en la maleta!

Otras veces, las vacas nos hacen desconectar totalmente, pero al volver, ¡zasca!

Bofetada de realidad.

Parecía que se habían suavizado nuestros problemas, que los teníamos bajo control… y a la vuelta, nos da la temida depresión post-vacacional.

Volvemos a la rutina, a la vida de siempre, a lo que habíamos dejado en casa bien aparcadito… Pero ahí están tus problemas recibiéndote con los brazos abiertos, ¡que ya te estaban echando de menos!

Así que muchas personas, en esta época están tristes, desmotivadas, cansadas, ¡e incluso con menos energía que antes de vacaciones!

Prepárate para darlo todo

En cualquier caso, debemos darnos un tiempo de adaptación sin desesperarnos; respetar nuestros tiempos y ponérnoslo fácil.

No sé si a ti te pasa, pero a mi en Septiembre me suele dar “el nervio del orden”.  Vuelvo a casa y es como que necesito verlo todo limpio y en su sitio. ¿Será que de pronto vemos más claramente lo que antes nos pasaba desapercibido?

Tras un tiempo sin estar ahí, entras de nuevo en casa o en la oficina, y salta a la vista todo lo que necesita un poco de atención y cuidado por tu parte.

Orden, productividad, paz y autoestima

Septiembre es un mes de comienzos frescos. Y para ponérnoslo fácil, debemos fomentar la armonía del espacio y de la organización del tiempo.

Orden físico: en nuestra casa, en nuestro espacio personal, en nuestra oficina, en nuestra ropa, cajones, armarios, …

Y organización de nuestro tiempo y de nuestros recursos, para ser lo más productivos posible. Así llegaremos a todo eso que nos habíamos planteado, de la forma más eficiente posible.

El orden externo nos ayuda a mantener nuestro orden interno (equilibrio mental y emocional)

Un espacio pulcro, bien recogido y agradable de mirar, hace que nos sintamos más relajados y a gusto. Amén de no malgastar nuestro preciado tiempo, rebuscando aquello que necesitamos usar, entre montañas y montañas de objetos.

¡No se trata tampoco de desarrollar un TOC! Pero sí de buscar un poco la armonía fuera de nosotros, para ponernos más fácil el encontrar la paz interna.

Además, la sensación de tener el control ayuda enormemente a sentirse más tranquilo y centrado. Si sabes lo que quieres, el tiempo del que dispones para conseguirlo, cuánto tiempo te llevará lograrlo, y dónde tienes cada cosa que necesitas para ello… ¡Sentirás una paz enorme!

Esto hará que te mantengas enfocado en lograr tus objetivos, que lo consigas en menor tiempo y con menos esfuerzo. Lo que se traduce en felicidad, en crecimiento y orgullo personal. Así que tu autoestima se verá beneficiada, y te verás con mejores ojos, así que tu auto-reputación también mejorará mucho.

¡Fíjate si es importante, y la de beneficios que te puede traer un estilo de vida más organizado!

Kon Marie, Bullet Journal y Técnica Pomodoro

Hace años descubrí tres sistemas geniales para lograr todo esto de lo que te vengo hablando. ¡Y me tienen loca de contenta! 

Y es que he de confesar que a veces peco de ser un poco más desordenada de lo que me gustaría jeje… Y lo mismo me pasa con la gestión del tiempo. Planeo mis objetivos, planifico, calendarizo… y luego me cuesta un montón ceñirme a mis propios planes….

Dicen que las personas creativas solemos tener problemas con estas dos áreas (orden del espacio y gestión del tiempo), lo cual me tranquiliza un poco… ¡Pero no hay excusa que valga!

Ya hemos visto lo importante que es tener integrados estos buenos hábitos (que en el fondo, no son otra cosa). Así que, después de ver todos los beneficios que nos traerán el orden y la productividad, ¡no podemos esperar!

Yo en cuanto conocí estas técnicas me puse manos a la obra. Y te puedo asegurar que, en mi caso (y en mi casa), las cosas están cambiando ¡y mucho!

Kon Marie

El primero de los sistemas de los que te quiero hablar es el método japonés ideado por Marie Kondo, y basado en sus libros ”la magia del orden”y “la felicidad después del orden”.

Marie es una mujer que tenía serios problemas en este aspecto, hasta el punto que su propia familia y amigos le llamaron la atención. Acumulaba cosas, no tiraba nada, y lo tenía todo por en medio. Las casas en Japón suelen ser bastante pequeñas, así que imagínate el agobio…

De pronto, decidió dar un giro a su vida y a su espacio, e ideó este sistema revolucionario que ya cuenta con millones de adeptos en el mundo entero, convirtiendo sus libros en dos best sellers.

Y es que su sistema no se basa únicamente en cómo doblar la ropa y dónde colocarla. Ni en cómo adquirir el hábito de mantener ese orden para siempre. Es más bien una filosofía de vida. Se trata de hacer una revisión integral de tus posesiones, que tomes consciencia de todo lo que tienes, y de lo esclavo que te hace sentir realmente el tener tantas cosas innecesarias (y que en muchos casos, ni recordabas que tuvieras).

Se basa en el minimalismo y en el consumo responsable. Quedarte sólo con las cosas que de verdad te hacen feliz. Y empezar a comprar de forma consciente, bajo esta misma premisa:

Que realmente lo necesites para vivir

Y que te llene de satisfacción y felicidad tenerlo.

Llegados a este punto loco que estamos alcanzando en nuestra sociedad de consumo, me parece imprescindible parar un momento, bajarnos de esta rueda de necesidades insatisfechas (y creadas por las industrias), y tomar una mayor responsabilidad. ¡Por nuestra salud mental y por el Planeta!

El 90% de las necesidades que sentimos, no lo son realmente. 

Confundimos deseo con necesidad

Sin éstas no podríamos vivir, mientras que los deseos son complementarios. Unas hablan de supervivencia, los otros de felicidad (en teoría). Así que, en verdad, necesidades sólo tenemos las básicas: alimentarnos, mantenernos hidratados y sobrevivir (tener cobijo y seguridad física).

Todas las demás cosas, son añadidos que hemos ido echando al carro, casi sin darnos cuenta. Y es que somos igual de felices con 5 pantalones que con 20. De hecho, cada vez más estudios demuestran que cuantas menos pertenencias, más libres y satisfechos nos sentimos. Y no es tanto por el hecho material en sí, sino por la sensación de auto-control y responsabilidad personal. Porque si te haces cargo de tu bienestar emocional, dejarás de intentar llenar tu vacío interno comprando cosas innecesarias. Cosas que sólo te satisfacen temporalmente, pero que en muchos casos acaban trayendo otros problemas extra (como endeudamiento, culpa, arrepentimiento, mala auto-imagen, sensación de falta de autocontrol,…)

Y esto mismo es contra lo que lucha Marie Kondo. Su objetivo es hacernos más conscientes, despiertos, responsables y más libres. Quiere que la energía circule libremente por nuestros espacios y por nuestra vida. Que nos sintamos más seguros, con mayor éxito y repletos de energía para crear lo que deseemos. ¡Toda una revolución!

Y como tal, es un sistema bastante hardcore. Para seguirlo al pie de la letra, debes dedicarle un tiempo (en la fase inicial). O bien puedes adoptarlo poco a poco si lo deseas (es lo que estoy haciendo yo, ordenando los armarios en mis ratos libres)

El método te lleva paso a paso, guiándote de forma rigurosa, para que pongas literalmente patas arriba tu espacio y lo transformes mediante su proceso. Logrará que amortices el espacio (no sólo porque te quedarás con menos cosas, sino porque te enseñará a doblarlas y almacenarlas de la forma más eficiente que puedas imaginar).

Y con todo lo que decidas deshacerte, podrás donarlo si está en buen estado, regalarlo o reciclarlo. De modo que, como ves, es un sistema de lo más ecológico y solidario ¡¡Sólo podría gustarme más, si viniera con una varita mágica que hiciera el esfuerzo por ti, jeje!!

En resumidas cuentas, “menos es más”. ¡Y si encima está bien seleccionado y ordenado, ya es la repera!

En este vídeo explican mejor en qué consiste este sistema. Las personas que lo aplican integralmente desde hace tiempo, aseguran que les ha cambiado la vida.