Tus bucles mentales

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¿Alguna vez te has fijado en las anteojeras que le ponen a los caballos a cada lado de la cabeza?

Lo hacen para taparle los ojos, ya que tienen visión periférica.

De este modo consiguen que sólo vean el camino frente a ellos, evitando que se distraigan o se asusten con los estímulos, ya que son animales muy sensibles.

A los de dos patas nos suele pasar lo mismo, pero peor.

Porque nosotros no sólo nos distraemos con los cambios que suceden a nuestro alrededor… sino sobre todo con lo que elucubramos mentalmente.

Tenemos la mala costumbre de anticipar todo lo negativo que puede pasar, y de recrearnos en nuestros miedos más chungos.

Una y otra vez.

Como dijo el filósofo francés Montaigne:
“Mi vida ha estado llena de terribles desgracias, la mayoría de las cuales nunca sucedieron”.

Por eso a nosotros no nos serviría de nada ponernos unos parches negros en los ojos.

Porque nuestro mayor enemigo está dentro.

Lo llevamos con nosotros a todas horas.

Y es muy machachón.

Si estás aquí es probable que -como yo- tú también seas una persona reflexiva y que desea estar bien, aunque te da miedito salir de tu zona de confort…

Así que no es raro que entres en bucles mentales de sobreanálisis, ni que te sientas paralizado de vez en cuando.

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Y si has leído hasta aquí, interpreto que no eres un caballo 🙂

De hecho, apuesto a que eres un ser humano adulto y responsable.

Alguien que se encarga de su vida y que desea aprender a controlar esos bloqueos (como unas anteojeras que te facilitan concentrarte en lo importante).

Porque pensar mucho está genial, pero hay que hacerlo en la dirección adecuada.

Hacia adelante, ¡no en bucle!

Hacia la solución.

Hacia el avance.

Necesitamos reconciliarnos con nuestro cerebro, aprender a domar nuestros pensamientos, adoptar una forma más constructiva de ver el mundo y de movernos por él.

Y ya sabes que quiero ayudarte a lograrlo lo mejor posible.

Por eso te recuerdo que del 31 de agosto al 4 de septiembre será el congreso online gratuito sobre “Espiritualidad Holística”.

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Yo hablaré el jueves 3 de septiembre sobre “Cómo detectar tus bucles mentales y salir de tu bloqueo”.

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