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Vacaciones en familia

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Ahora que se acercan las vacaciones (o quizás ya te las has tomado) es un buen momento para poner a prueba nuestra paciencia y equilibrio emocional.

 

El otro día leí esta frase y me encantó….

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Y es que las relaciones familiares a menudo son complicadas…

 

“Nos queremos mucho, pero nos sacamos de quicio”.

“No puedo vivir sin ellos, pero en cuanto convivimos un par de días, me pongo de los nervios”. 

 

Frases como éstas las escucho cada día en consulta (y yo misma a veces me siento así)

 

Pero te animo a que este año te lo tomes con filosofía. Que utilices esta oportunidad para trabajar tus capacidades de paciencia y de respeto.

 

Y que agradezcas a la vida que te permita tener cerca a tus seres queridos. No todo el mundo tiene esa suerte. Y no es algo que vaya a ser eterno, ¡así que disfrútalo mientras puedas!

 

También te animo a que observes (sin juzgar) los comportamientos que no te gustan en los demás. Que analices qué es exactamente lo que te molesta, por qué, y cómo te hace sentir.

 

Y una vez hecho ésto, que hagas “el más difícil todavía”:

 

Respira hondo, sé humilde, mira para adentro y pregúntate:

 

  • ¿Cuándo hago yo esto mismo que me molesta?
  • ¿A quién se lo hago y cómo?
  • ¿De qué manera?
  • ¿Cómo les hace sentir?
  • ¿Cómo me hace sentir a mi?
  • ¿Me doy cuenta y pido perdón por ello?
  • ¿Qué voy a hacer a partir de ahora?

 

Normalmente, las cosas que más nos sacan de quicio de los demás, es un auténtico reflejo de lo que no toleramos en nosotros mismos

 

Así que ya ves que tienes una gran oportunidad este verano para crecer más aún a nivel personal, convirtiéndote en alguien mucho más comprensivo y tolerante 😉

¡Feliz verano!

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