Colleja amorosa
Tienes claro lo que quieres conseguir. Te compras todo lo que necesitas para empezar, pero a la hora de la verdad, vas a medio gas con tu proceso de cambio…
Técnicas y ejercicios que trabajan directamente con tu subconsciente, desbloqueando tus barreras y creando nuevos aprendizajes. Nuevos caminos neuronales que te permiten ir más rápida y sencillamente a por tus metas. PNL, Coaching, Mindfulness.
Tienes claro lo que quieres conseguir. Te compras todo lo que necesitas para empezar, pero a la hora de la verdad, vas a medio gas con tu proceso de cambio…
Si eres muy sensible, demasiado empático, te cuesta recibir críticas o estás en una situación difícil, haz este sencillo ejercicio de PNL para protegerte
¿Te hieren las críticas, sufres, te sientes raro, no encajas en este mundo hostil y competitivo? Cuídate mucho, seguramente eres PAS, persona altamente sensible
Construir y mantener una relación de pareja sana puede ser un reto, pero se puede conseguir. Descubre dónde debéis enfocaros para lograr una unión más fuerte y equilibrada
Te cuento algunos cambios que estoy viviendo, con una metáfora que te puede servir también para tus procesos vitales
Descubre una sencilla y poderosa técnica para transformar tu realidad con una mejor actitud, atrayendo lo que quieres y visualizando tu futuro soñado.
Las personas muy sensibles somos esponjas emocionales, lo pasamos fatal con el dolor ajeno. ¡Aprendamos a canalizarlo con estos tips y este ejercicio de PNL!
Vamos a hacer una sencilla visualización de mindfulness con la que observarte a ti mismo, conectando con tu interior para empezar a controlar tus nervios y tu ansiedad.
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Cuando los de Psicorumbo me invitaron a participar en este nuevo congreso online gratuito, no me esperaba yo que fuera a consistir en esto… ¡qué miedo!
¿Cuáles son tus quince centímetros, esa limitación (quizás autoimpuesta) que te separa de la vida que deseas?
Una pequeña situación cotidiana (que pasó desapercibida para todos los que estaban presentes), me hizo pensar en cómo se producen a veces nuestros traumas
¿Te sueles sentir bloqueado y abrumado? Es hora de darle un giro radical a tu vida. Apúntate al mega congreso online gratuito sobre Desarrollo Personal en el que voy a participar del 11 al 13 de Julio de 2013
La distancia a la que te sitúes de los demás (y de los objetos) delata cómo es tu relación con ellos, y puede hacer que ésta cambie. Es lo que estudia la Proxémica.
La visualización creativa es un recurso de Programación Neurolingüística (PNL) muy sencilla y accesible, que te catapulta a conseguir mejor tus objetivos
Cuando tenemos un conflicto con alguien, es normal que sintamos ira. Pero si no gestionamos bien el enfado, nos puede jugar malas pasadas…
¡Pensar mucho está bien, pero asegúrate de que sea en la dirección adecuada, no en bucle! Maneja tus pensamientos negativos para que no te soboteen
¿Sueles tirar la toalla y nunca consigues lo que te propones? Quizás el problema sea que te marcas metas imposibles de alcanzar, o mal enfocadas ¡Veamos unos cuantos consejos para que logres todo lo que te propongas!
¿Sientes culpa con facilidad? ¿Te responsabilizas de las emociones ajenas? Aprende a no dejarte sabotear por este sentimiento, ni ser manipulado por los demás, con este sencillo ejercicio de PNL.
Las relaciones familiares a menudo son complicadas… Pero puedes aprovechar esta oportunidad para crecer personalmente mientras pasas unos días con tus seres queridos
Una simpática anécdota que observé en la calle y me hizo pensar sobre nuestra actitud ante la vida, los problemas y la felicidad
A veces deseamos soluciones rápidas y fáciles para nuestros problemas, pero los temas emocionales no pueden ser maquillados o tapados así. Necesitan dedicación y tiempo.
¿Empiezas con ánimo tus objetivos pero enseguida te rindes? La clave para lograr tus metas está en instaurar y automatizar hábitos saludables
En la vida a veces se nos juntan problemas difíciles de gestionar, ya sean grandes o pequeños. Y nos abruman, haciendo que perdamos el rumbo…
El tiempo es el recurso más valioso y escaso que tenemos. Cada segundo que pasa no volverá. Procura invertirlo sabiamente sin malgastarlo
Tus seres queridos te apoyan incondicionalmente, pero a veces sus consejos no son neutros ni te ayudan a mejorar
El coaching es una metodología muy versátil. Descubre todo lo que puede hacer por ti y los tipos que existen.
No aplaces tu felicidad a mañana. ¿Qué necesitas, qué te falta? ¿Qué tendría que pasar para que te sintieras pleno? ¿Cómo podrías ser feliz ahora mismo, con lo que ya tienes, con tus circunstancias actuales tal y como son sin cambiar nada?
Un ejercicio sencillo y potente para que midas cómo te ha ido este ciclo, tus metas y objetivos. Así podrás detectar lo mejorable y enfocarte en lo nuevo que quieras atraer a tu vida
¿Te cuesta mantener estable tu motivación para lograr tus metas? Busca las oportunidades que tienes durante el año para reconectar y conseguir tus propósitos