¿Cómo saber si tienes mala relación contigo mismo?
Aprende a detectar los signos que te alertan de que no te estás tratando del todo bien…
Etiqueta: Relaciones sanas
Conócete a través de lo que te molesta de los demás: La Ley del Espejo
Descubre cómo la Ley del Espejo puede ayudarte a crecer emocionalmente, reflejando en los demás lo que necesitas ver en ti para avanzar y madurar.
Cómo sostener la culpa tras haber marcado un límite asertivo
Aprende a sostener la culpa tras marcar un límite con amor propio, aceptación y un ejercicio de PNL que transforma la culpa en tranquilidad y empoderamiento.
Los peligros de ser demasiado rígido, exigente, idealista o perfeccionista
Es genial ser riguroso, comprometido, hacer las cosas bien y tener altos estándares, pero llevado al extremo, puede ser peligroso (para ti y los demás)
¿Eres complaciente o adulador? Puede que tengas el “Síndrome de la niña buena”
Tus relaciones son suaves y sin conflictos, caes bien a todo el mundo y es un gusto relacionarse con una niña buena complaciente como tú. Pero hay peligros…
He hecho una cosa muy fea…
No está bien lo que hice, pero esta anécdota me sirvió de inspiración para escribir lo que te traigo hoy…
Otros 10 errores comunes que debes evitar tras una ruptura amorosa (2º parte)
Si quieres recuperarte bien y pronto, evita cometer estos errores típicos tras tu ruptura amorosa. (No te pierdas la 1º parte de este artículo)
10 Errores a evitar para superar una ruptura (1º parte)
Descubre cómo evitar errores comunes y sanar después de una ruptura amorosa. Encuentra esperanza y apoyo.
Los hilos invisibles del amor: Los 4 estilos de apego
Los estilos de apego influyen mucho en nuestras relaciones. Conocerlos y comprenderlos puede ayudarnos a crear conexiones más saludables y a superar obstáculos
¿Te cuesta decir ‘no’? Descubre la magia de la asertividad
La asertividad implica expresar tus pensamientos, sentimientos, necesidades y opiniones de forma firme, pero respetuosa y honesta, sin dañar a los demás ni a ti
Cómo dejar de sufrir por exceso de empatía y sensibilidad
Las personas muy sensibles somos esponjas emocionales, lo pasamos fatal con el dolor ajeno. ¡Aprendamos a canalizarlo con estos tips y este ejercicio de PNL!
El huevo y la comunicación asertiva
Cascar un huevo es como comunicar tus enfados. Si aprendes a hacerlo bien y gestionas tus conflictos con asertividad, serás un auténtico chef de las relaciones.
Congreso Online Transformación Cuántica
¿Te sueles sentir bloqueado y abrumado? Es hora de darle un giro radical a tu vida. Apúntate al mega congreso online gratuito sobre Desarrollo Personal en el que voy a participar del 11 al 13 de Julio de 2013
La distancia interpersonal te delata
La distancia a la que te sitúes de los demás (y de los objetos) delata cómo es tu relación con ellos, y puede hacer que ésta cambie. Es lo que estudia la Proxémica.
Las relaciones sanas y el Equilibrio
Las buenas relaciones se basan en la equidad. Dar y recibir en la misma proporción, aunque no siempre sea del mismo modo. Que haya justicia, equilibrio, implicación mutua.
¿Cómo superar una ruptura amorosa de pareja?
¿Cuánto tiempo durará tu duelo por la ruptura amorosa, qué influye para que sufras más de la cuenta o eches de menos a tu expareja, cómo superar la separación?
(2º parte) 25 peligros de no marcar límites
Necesitas ser asertivo y marcar sanos límites en tus relaciones, por mucho que te cueste (a menos que quieras sufrir alguno de estos problemas personales)
(1º parte) 25 peligros de no marcar límites
Ser asertivo y marcar sanos límites en tus relaciones puede costar mucho, pero es la clave para evitar muchos peligros y dinámicas tóxicas
Asertividad: Conflictos destructivos vs. constructivos
Una de las mayores señales de madurez emocional y de asertividad es con qué actitud gestionas tus conflictos con otras personas.
Tienes derecho a estar triste
Tienes derecho a estar apagado, a quedarte en casa si te apetece y descansar; pero comprende a los demás cuando se preocupan por ti.
Deja de confiar en tus amigos
Tus seres queridos te apoyan incondicionalmente, pero a veces sus consejos no son neutros ni te ayudan a mejorar
No lo aplaces a mañana. Sé feliz. Aquí y ahora
No aplaces tu felicidad a mañana. ¿Qué necesitas, qué te falta? ¿Qué tendría que pasar para que te sintieras pleno? ¿Cómo podrías ser feliz ahora mismo, con lo que ya tienes, con tus circunstancias actuales tal y como son sin cambiar nada?
