La distancia interpersonal te delata
La distancia a la que te sitúes de los demás (y de los objetos) delata cómo es tu relación con ellos, y puede hacer que ésta cambie. Es lo que estudia la Proxémica.
Etiqueta: Asertividad
Tienes que ponerte límites
Deja de creerte todos tus pensamientos como si fueran la única realidad posible, sepárate de ellos, empieza a marcarte normas y límites para proteger tu mente.
(2º parte) 25 peligros de no marcar límites
Necesitas ser asertivo y marcar sanos límites en tus relaciones, por mucho que te cueste (a menos que quieras sufrir alguno de estos problemas personales)
(1º parte) 25 peligros de no marcar límites
Ser asertivo y marcar sanos límites en tus relaciones puede costar mucho, pero es la clave para evitar muchos peligros y dinámicas tóxicas
Lo que mi gato me enseñó sobre los límites (y por qué debes ser firme)
Marcar límites sanos con los demás puede ser complicado, pero es fundamental para proteger tu autoestima y evitar relaciones abusivas. Te lo cuento con una historia sobre mi gato <3
Ejercicio de higiene emocional
En la vida cerramos y abrimos muchas etapas. Y si no transitamos bien de una a otra, cargaremos con muchas “mochilas emocionales” dañinas ¡Vamos a evitarlo con este ejercicio!