Confía en ti mismo
Confiar en uno mismo a veces es difícil, sobre todo si no dejamos de sautosabotearnos. Ahí van unos consejos para creer en ti y mejorar tu autoestima y seguridad personal.
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Confiar en uno mismo a veces es difícil, sobre todo si no dejamos de sautosabotearnos. Ahí van unos consejos para creer en ti y mejorar tu autoestima y seguridad personal.
Conocerse a uno mismo es imprescindible para la autoestima y confianza personal. Pero si no lo enfocas bien, puedes acabar en un círculo vicioso auto-destructivo
A veces no logras lo que te propones porque te autosaboteas, pones excusas, te justificas… ¡Puede que realmente tengas más miedo de triunfar, que de fracasar!
La comunicación nos conecta unos con otros, pero a veces puede ser muy complicada (sobre todo si no tenemos cuidado y cometemos estos errores)
Los hobbies evitan que te aburras, te devuelven el optimismo y la alegría de vivir. Descubre más de 100 ideas de ocio y aficiones divertidas para aprovechar tu tiempo libre
Aprende a generar tus pensamientos positivos (y realistas) para vivir más tranquilo, con una buena filosofía de vida que te haga feliz
Cuando tenemos un conflicto con alguien, es normal que sintamos ira. Pero si no gestionamos bien el enfado, nos puede jugar malas pasadas…
¡Pensar mucho está bien, pero asegúrate de que sea en la dirección adecuada, no en bucle! Maneja tus pensamientos negativos para que no te soboteen
¿Sueles tirar la toalla y nunca consigues lo que te propones? Quizás el problema sea que te marcas metas imposibles de alcanzar, o mal enfocadas ¡Veamos unos cuantos consejos para que logres todo lo que te propongas!
¿Sientes culpa con facilidad? ¿Te responsabilizas de las emociones ajenas? Aprende a no dejarte sabotear por este sentimiento, ni ser manipulado por los demás, con este sencillo ejercicio de PNL.
Las relaciones familiares a menudo son complicadas… Pero puedes aprovechar esta oportunidad para crecer personalmente mientras pasas unos días con tus seres queridos
[Post invitado] Culpa: qué es, por qué sentimos culpabilidad y qué hacer para dejar de sentirse así
La felicidad según los daneses se encuentra en disfrutar de las pequeñas cosas cotidianas que aportan confort, seguridad y cariño. ¡Aprende a lograrlo fácilmente!
Técnicas y herramientas que te ayudarán a organizarte y ser productivo, para que logres exprimir el tiempo al máximo y conseguir todas tus metas.
El crecimiento personal es un proceso que necesita tiempo y paciencia, para que los cambios se afiancen y la autoestima mejore realmente
Las críticas pueden doler mucho y destruir tu autoestima. Ahí van unos cuantos consejos para gestionarlas bien y evitar que te afecten tanto
Viviendo lejos de tu pareja, mantener intacta la relación y la llama de la pasión puede ser complicado. Pero con estos consejos conseguiréis manteneros fuertes.
¿Empiezas con ánimo tus objetivos pero enseguida te rindes? La clave para lograr tus metas está en instaurar y automatizar hábitos saludables
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Conócerte mejor analizando tu letra y firma. Aprende aquí un poco más sobre las bases de la grafología y cómo funciona
En la vida a veces se nos juntan problemas difíciles de gestionar, ya sean grandes o pequeños. Y nos abruman, haciendo que perdamos el rumbo…
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El tiempo es el recurso más valioso y escaso que tenemos. Cada segundo que pasa no volverá. Procura invertirlo sabiamente sin malgastarlo
Tienes derecho a estar apagado, a quedarte en casa si te apetece y descansar; pero comprende a los demás cuando se preocupan por ti.
Tus seres queridos te apoyan incondicionalmente, pero a veces sus consejos no son neutros ni te ayudan a mejorar
El coaching es una metodología muy versátil. Descubre todo lo que puede hacer por ti y los tipos que existen.
No aplaces tu felicidad a mañana. ¿Qué necesitas, qué te falta? ¿Qué tendría que pasar para que te sintieras pleno? ¿Cómo podrías ser feliz ahora mismo, con lo que ya tienes, con tus circunstancias actuales tal y como son sin cambiar nada?
Un ejercicio sencillo y potente para que midas cómo te ha ido este ciclo, tus metas y objetivos. Así podrás detectar lo mejorable y enfocarte en lo nuevo que quieras atraer a tu vida
¿Te cuesta mantener estable tu motivación para lograr tus metas? Busca las oportunidades que tienes durante el año para reconectar y conseguir tus propósitos
En la vida cerramos y abrimos muchas etapas. Y si no transitamos bien de una a otra, cargaremos con muchas “mochilas emocionales” dañinas ¡Vamos a evitarlo con este ejercicio!