Los peligros de tener baja autoestima

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La baja autoestima afecta a muchas áreas de la vida y trae enormes problemas, pero no siempre es tan evidente como creemos, ni tan fácil de detectar.

15 señales de madurez emocional

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La madurez emocional es un proceso de crecimiento personal que va relacionado con el autoconocimiento, la autoestima y la confianza personal ¡no con la edad!

Confía en ti mismo

Confiar en uno mismo a veces es difícil, sobre todo si no dejamos de sautosabotearnos. Ahí van unos consejos para creer en ti y mejorar tu autoestima y seguridad personal.

Consigue tus propósitos

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A veces no logras lo que te propones porque te autosaboteas, pones excusas, te justificas… ¡Puede que realmente tengas más miedo de triunfar, que de fracasar!

Consejos para lograr tus metas y objetivos

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¿Sueles tirar la toalla y nunca consigues lo que te propones? Quizás el problema sea que te marcas metas imposibles de alcanzar, o mal enfocadas ¡Veamos unos cuantos consejos para que logres todo lo que te propongas!

Cómo gestionar la culpa en 10 pasos

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¿Sientes culpa con facilidad? ¿Te responsabilizas de las emociones ajenas? Aprende a no dejarte sabotear por este sentimiento, ni ser manipulado por los demás, con este sencillo ejercicio de PNL.

Sientes culpa porque eres buena persona

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Ser “demasiado bueno” puede traerte consecuencias negativas, como sentir culpa injustamente, dejarte a ti mismo de lado y ser víctima de manipuladores o aprovechados

¿Eres un superheroe?

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Quizás no vayas volando por la cuidad con una capa y un antifaz, pero estoy segura de que tu superpoder es más útil

Vacaciones en familia

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Las relaciones familiares a menudo son complicadas… Pero puedes aprovechar esta oportunidad para crecer personalmente mientras pasas unos días con tus seres queridos

El respeto y la aceptación

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Respetar a los demás y quererles tal como son, supone un plus de esfuerzo y consciencia por nuestra parte. Es un proceso que se debe hacer con paciencia y amor.

¿Buena suerte?

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A veces las cosas no son como parece a simple vista, y lo que juzgamos como buena o mala suerte produce unos efectos a largo plazo distintos de lo que creíamos

¿Estás siempre insatisfecho?

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Nos hemos ido creyendo la gran mentira de que sólo podremos ser felices si está todo bien, si tenemos miles de cosas materiales, si vivimos cómodamente y alcanzamos ciertas metas.

Permítete ser feliz

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José tiene un buen trabajo, una pareja fantástica, amigos de los de verdad, una familia unida, un buen hogar, y mucho más de lo que necesita. Sin embargo, no se siente satisfecho ni feliz…

Organización y productividad

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Técnicas y herramientas que te ayudarán a organizarte y ser productivo, para que logres exprimir el tiempo al máximo y conseguir todas tus metas.

No te fíes de las soluciones mágicas

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A veces deseamos soluciones rápidas y fáciles para nuestros problemas, pero los temas emocionales no pueden ser maquillados o tapados así. Necesitan dedicación y tiempo.